קושיקל
מוכן ב13 דק.
מנות1
ציון בריאות52
מגזין

סלט שעועית סרטנים, אבוקדו וסויה

סלט שעועית סרטנים, אבוקדו וסויה
סלט שעועית Prawn, אבוקדו & סויה יכול להיות רק ללא גלוטן, חלב חינם, ו pescatarian מתכון שחיפשת. זה מנות ראשונות יש 616 קלוריות, 41 גר' של חלבון, ו 22 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 1 מנות סועדים.. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 13 דקות. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. אם יש לך עלי כוסברה לארוז, מלפפון, לארוז עלי סלט תינוק, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. וזה מעולה. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : סלמון & סלט שעועית סויה, סלט תרד, אבוקדו ופראון, ו אבטיח, סרטנים וסלט אבוקדו.

הוראות

1
מבשלים את שעועית סויה במחבת של מים רותחים במשך 2-3 דקות עד מכרז, ואז לנקז להתקרר מתחת למים קרים. לזרוק את הסרטנים עם צ ' ילי מתוק גרידת ליים.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות שמן בוטנים קלויים או שמן צמחי2 כפות שמן בוטנים קלויים או שמן צמחי
1 כוס שום קצוץ1 כוס שום קצוץ
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
3 כפות שמן אגוזי מלך קלויים3 כפות שמן אגוזי מלך קלויים
ציוד שתשתמש בו
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
2
להקציף יחד את השמן, מיץ ליים וכמה תיבול כדי להפוך את ההלבשה.
מרכיבים שתצטרך
אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות
בצל צהוב, קלוף, מגוררבצל צהוב, קלוף, מגורר
1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס שאוסינג, או יין אורז סיני1/4 כוס שאוסינג, או יין אורז סיני
3
מערבבים את פולי סויה, אבוקדו, מלפפון וכוסברה.
מרכיבים שתצטרך
2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן
ענפי שמיר שנקטפוענפי שמיר שנקטפו
1 פלפל ארבול מיובש1 פלפל ארבול מיובש
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
4
יוצקים מעל ההלבשה ולזרוק למעיל. למעלה עם הסרטנים ועלי סלט.
מרכיבים שתצטרך
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי

יין מומלץ: פינו גריג ' יו., ריזלינג, סוביניון בלאן

שרימפס עובד ממש טוב עם פינו גריג ' יו, ריזלינג, וסוביניון בלאן. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. יין אחד אתה יכול לנסות הוא קפוסלדו פינו גריג ' יו. יש לו 4.5 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 10 דולר.
קפוסלדו פינו גריג ' יו
קפוסלדו פינו גריג ' יו
קפוסלדו פינו גריג ' יו כולל מרקם יבש, פריך, תוסס וניחוחות עדינים של פירות לבנים, פרחים ושקדים.זוגות היטב עם בשר לבן, דגים, פירות ים, מנות פסטה וגבינות עדינות.