סלט שעועית שחורה האי

סלט שעועית שחורה האי עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מנה אחת מכילה 178 קלוריות, 8 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. והוא יספק כ 14 מנות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו את הפלפל, הפלפל, הבצל הירוק ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. מתכונים דומים: שעועית שחורה אי חומוס טופר, סלט שעועית דרום-מערבית עם שעועית שחורה, אפונה שחורה, פפפ, ו Edamame, שעועית שחורה & שחור עיניים אפונה סלט עם כמון ויניגרט.