סלט שף

צריך מנה עיקרית ללא גלוטן? סלט שף יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מנה זו מכילה כ 21 גרם חלבון 46 גרם של שומן, וסך הכל 537 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. אם יש לך ביצה קשה מבושל, חרדל, חזה הודו, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן זית כתית נוספת אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אפרסק פריך: פריך בריא לארוחת בוקר כקינוח. נסו שף ברזל סיני-השף של חן Mapo טופו, מירוץ השף: הכירו את סטן, המתופף שהפך לשף, ו מירוץ השף: פגוש את השף רובין, היא לא שום פעמון דרומי (מתכונים דומים).

הוראות

מרתיחים ביצה קשה.

מרכיבים שתצטרך

פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל

מניחים ביצה במחבת מים מכסה ביצה. מביאים לרתיחה עדינה לרגע אחד.

מרכיבים שתצטרך

אורז ארוך במיוחד של קנילה®

פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

הסר מחום ומכסה מקום על הסיר. כוון טיימר ל-14 דקות.

ציוד שתשתמש בו

עגבניות ענבים חצויות (רצוי צהובות ואדומות)

אפונה קפואה של GOYA®, מופשרת

הסר ביצה, למקם באמבט מים קרח במשך 8 דקות כדי להפסיק לבשל. לקלף ולהניח בצד.

מרכיבים שתצטרך

אורז ארוך במיוחד של קנילה®

פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל

הניחו חסה על צלחת בודדת או ארגנו צלחת גדולה יותר להגשה משפחתית.

מניחים חזיר, עוף, (בייקון אם משתמשים) ותרנגול הודו עם ביצה פרוסה על גבי ירקות. הכנס מלפפונים למרכז.

מרכיבים שתצטרך

ענפי שמיר שנקטפו

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

ירוק

4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק

10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר

פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל

חרדל מוכן, אופציונלי

הוסף את כל החומרים בצנצנת מייסון למעט שמן זית. לנער מרכיבים אלה, הוספת שמן זית לאט, או באמצעות חוט wisk, ערבוב ולאחר מכן רועד לעתים קרובות עם מכסה על.

מרכיבים שתצטרך

סטייקים של ניו יורק