סלט שרימפס עם אגסים וגבינה כחולה
סלט שרימפס בחסה חמאה עם אגסים וגבינה כחולה הוא ללא גלוטן, ו pescatarian מנה עיקרית. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 227 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 10 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. אם יש לך חומץ אורז, חסה חמאה, עגבניות שרי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב חומץ האורז אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת ספל קטיפה אדומה כקינוח. מתכונים דומים: חמאת חסה ועשבי תיבול טריים עם גבינה כחולה מייטאג, חמאת חסה ועשבי תיבול טריים עם גבינה כחולה מייטאג, ו סלט שדה עם אגסים וגבינה כחולה.
הוראות
יש לשטוף ולנקז עלי חסה; לעטוף במגבות, להקיף בשקית ניילון, ולהירגע לפחות 15 דקות או עד 2 ימים.
יש לשטוף שרימפס במים קרים ולנקז. לשטוף ולגזום עגבניות; אם גדול מ 1/2 אינץ', לחתוך לרבעים.
קוצצים בגסות אגוזים. יש לשטוף אגסים, הליבה, לחתוך למקלות 1/4 אינץ ' עבה; בקערה, לערבב פירות לחתוך עם מיץ לימון.
תלולית חסה על צלחות או בקערות. על חסה, לפזר באופן שווה שרימפס, עגבניות, ואגוזים. למעלה באותה מידה עם אגסים. רוטב מצקת לטעום על סלטים ומפזרים פלפל.