סלט תאריך וסלרי
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל סלט תאריך וסלרי. מנה זו מכילה כ 4 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 150 קלוריות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך תאריכי medjool, גבינת פרמזן, כשר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו מרק עדשים, כדורי תאריך, סלט סלרי, סלרי מגולח, שורש סלרי וסלט צנון, ו סלרי וסלט שורש (מתכונים דומים).
הוראות
עם סכין חדה, לחתוך תאריכים של בורות לאורכו לרצועות 1/4 אינץ ' רחב; בורות להשליך.
בקערה, בעדינות לערבב את הסלרי עם מלח לפי הטעם (התערובת צריכה לטעום מעט מלוח).
סלרי תל באותה מידה על צלחות סלט. תאריכי פיזור, חלקים נפרדים, מעל סלרי; למעלה באותה מידה עם פרוסות פרמזן.
טפטוף על 2 כפיות חומץ על כל סלט.