סלט תירס

סלט תירס יכול להיות רק תוספת שאתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 2 גר' של חלבון, 11 גרם של שומן, וסך הכל 132 קלוריות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 10 דקות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך תירס על קלח, שמן זית, חומץ יין, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: 10 תירס נהדר בתוספת תירס בגריל וסלט פלפל Pasilla, מרק תירס קר עם סלט תירס קלוי, ו סלט תירס בגריל עם ויניגרט ליים על עוגות תירס.