קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות8
ציון בריאות4
מגזין

סלט תפוחי אדמה אדום

סלט תפוחי אדמה אדום
צריך ללא גלוטן, ללא חלב, 30 שלם, ומנה צדדית צמחונית? סלט תפוחי אדמה אדום יכול להיות מתכון סופר לנסות. מנה אחת מכילה 231 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 16 גרם שומן. מתאים ל-8 מנות. גשו לסופר וקנו חרדל דיז'ון, פלפל, מיונז ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. 3 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. מתכונים דומים: תבשיל בטטה עדשים אדום בסיר אחד, בצל אדום כבוש, ו רול עוגת קטיפה אדומה.

הוראות

1
מבשלים תפוחי אדמה, מכוסים במים רותחים, 10 דקות, או עד מכרז; לנקז היטב מגניב.
מרכיבים שתצטרך
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחבפסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
2
בקערה גדולה, לשלב תפוחי אדמה, פלפל ובצל.
מרכיבים שתצטרך
אטריות ריגטוני מיובשותאטריות ריגטוני מיובשות
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
ציוד שתשתמש בו
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
3
בקערה קטנה, לטאטא יחד מרכיבים שנותרו.
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
4
יוצקים מעל תערובת תפוחי אדמה, משליכים בעדינות למעיל. מכסים ומקררים.
מרכיבים שתצטרך
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים