קושימומחה
מוכן ב4 שעות, 30 דק.
מנות12
ציון בריאות3
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט תפוחים סתיו

סלט תפוחים סתיו
סלט תפוח בסתיו עשוי להיות רק המנה בצד אתה מחפש. מתכון זה מספק 12 מנות. עם 228 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 14 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ Allrecipes יש 9 אוהדים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, אם יש לך תפוחים, אננס, סוכר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 4 שעות ו -30 דקות. נסו סלט תפוחים סתיו, סלט תפוחים סתיו, ו סתיו תפוח וסלט תרד (מתכונים דומים).

הוראות

1
בסיר בינוני על חום בינוני, להרתיח את האננס וסוכר 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
2
מערבבים את תערובת ג ' לטין לימון, ערבוב עד מומס. מערבבים בגבינת השמנת.
מרכיבים שתצטרך
ג ' לטין בטעם לימוןג ' לטין בטעם לימון
חבילה אחת (110 גרם) לחמניות סהר מקוררותחבילה אחת (110 גרם) לחמניות סהר מקוררות
3
הסר מהחום ולאפשר להתקרר 10 עד 15 דקות.
4
בעדינות לקפל את התפוחים, אגוזים, סלרי ציפוי מוקצף לתוך התערובת.
מרכיבים שתצטרך
קערת גביע וופל בגודל סטנדרטי עם כ-50 קלוריותקערת גביע וופל בגודל סטנדרטי עם כ-50 קלוריות
ריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גסריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גס
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק
5
העברה למחבת מרובעת 9x9 אינץ'. להכניס למקרר 4 שעות, או עד המשרד.
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף