קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות4
ציון בריאות49
מגזין

סלט תרד חמוציות פשוט

סלט תרד חמוציות פשוט
סלט תרד חמוציות פשוט עשוי להיות התוספת שחיפשתם. מנה אחת מכילה 127 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני מספק מנה 4 . לכי לחנות ותאספי חמוציות, ויניגרט פטל ואגוזי מלך, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 5 דקות. . עם כפית מתכונים דומים: אז-סלט ג'לטין חמוציות פשוט, סלט תרד פשוט, ו סלט ימי ראשון: סלט תרד תות עם רוטב פופיזיד פשוט + בגידה ספר בישול.

הוראות

1
שלב את התרד, חמוציות, אגוזי מלך, ויניגרט, גבינת רומנו בקערה גדולה; לזרוק עד תרד מצופה באופן שווה.
מרכיבים שתצטרך
10 צ'ילי סרנו, גבעול, קצוץ גס10 צ'ילי סרנו, גבעול, קצוץ גס
אפרסק, קלוף ופרוס או 1 כוס אפרסקים קפואים לא ממותקיםאפרסק, קלוף ופרוס או 1 כוס אפרסקים קפואים לא ממותקים
ויניגרטויניגרט
קרוטונים סלט בצל ושום, כתושיםקרוטונים סלט בצל ושום, כתושים
1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)
ציוד שתשתמש בו
להברשה ולטיגון בשמן עמוקלהברשה ולטיגון בשמן עמוק
2
מגישים באופן מיידי.