סלט תרד מושלם יכול להיות רק המנה בצד אתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה עד 8 גר' של חלבון, 13 גרם של שומן, וסך הכל 170 קלוריות. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך מלח, בייקון מפולפל, סוכר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. נסו מיני קישים עם תרד, בייקון ופרמזן: מושלם לבראנץ', סלט תרד יווני בסלט תרד פילו Cupgreek מיני ב Mi, ו סלט קראנץ ' סיני-סלט פריך עם רוטב מזרחי מושלם עבור אחר צהריים קיץ (מתכונים דומים).
הוראות
1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
מניחים את הביצים בסיר, מכסים במים ומביאים לרתיחה. ואז לכבות את החום ולאפשר לשבת במים במשך 20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
מים
ביצה
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטב
3
מסננים את המים ומוסיפים קרח על גבי הביצים.
מרכיבים שתצטרך
מים
ביצה
קרח
4
מטגנים את הבייקון במחבת עד פריך / לעיס.
מרכיבים שתצטרך
בייקון
ציוד שתשתמש בו
מחבת
5
הסר למגבת נייר.
ציוד שתשתמש בו
מגבות נייר
6
מסננים את השומן לקערה ושמורה. תן למחבת לנגב עם נייר מטבח.
ציוד שתשתמש בו
מחבת
קערה
7
חותכים את הבצל האדום דק מאוד, ולאחר מכן להוסיף למחבת. מבשלים לאט עד הבצלים הם caramelized ומופחת.
מרכיבים שתצטרך
בצל אדום
בצל
ציוד שתשתמש בו
מחבת
8
הסר לצלחת ולהניח בצד.
9
פורסים את הפטריות ומוסיפים אותן למחבת עם מעט שומן בייקון שמורות במידת הצורך. מבשלים לאט עד קרמל וחום.
מרכיבים שתצטרך
טיפות בייקון
פטריות
ציוד שתשתמש בו
מחבת
10
הסר לצלחת ולהניח בצד. קוצצים את הבייקון. לקלף ולפרוס את הביצים.
מרכיבים שתצטרך
בייקון
ביצה
1
מוסיפים 3 כפות של שומן בייקון שמורות, חומץ, סוכר, דיז ' ון ומלח לסיר קטן או מחבת על אש בינונית-נמוכה.
מרכיבים שתצטרך
טיפות בייקון
חומץ
סוכר
מלח
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטב
מחבת
2
להקציף יחד ולחמם ביסודיות עד מבעבע.
ציוד שתשתמש בו
מקציף
3
מוסיפים את התרד לקערה גדולה. מסדרים את הבצלים, הפטריות והבייקון למעלה.
מרכיבים שתצטרך
פטריות
תרד
בצל
בייקון
ציוד שתשתמש בו
קערה
4
יוצקים את הרוטב החם מעל; לזרוק לשלב. מסדרים את הביצים מעל ומגישים.