קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות88
מגזין

סלט תרד שקדים

סלט תרד שקדים
סלט תרד שקדים עשוי להיות רק התוספת שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה 21% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 4. מנה אחת מכילה 131 קלוריות, 5 גרם חלבון, ו 8 גרם שומן. גשו לסופר וקנו שקדים, עגבניות, תרד, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 15 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר איש מערות, ללא גלוטן, ראשוני וטבעוני דיאטה. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 97%. הציון הזה אדיר. נסו סלט שקדים תרד, סלט תרד שקדים חמוציות, ו תרד סיני-סלט שקדים (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערת סלט גדולה שלבו את התרד, העגבנייה, הבצל, האבוקדו והשקדים.
מרכיבים שתצטרך
2 חבילות (50 גרם כל אחת) שקדים טחונים2 חבילות (50 גרם כל אחת) שקדים טחונים
1 פלפל ארבול מיובש1 פלפל ארבול מיובש
כפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהכפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
מזלפים ויניגרט וזורקים למעיל.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות ויניגרט ורמיוס3 כפות ויניגרט ורמיוס
3
מגישים מיד.