קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות6
מגזין

סלטי סלק וכרוב

סלטי סלק וכרוב
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל סלק וסלטים כרוב. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 115 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 9g של שומן כל אחד. מתכון זה מ Epicurious יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו רוטב סויה, חרדל דיז'ון, נענע ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. נסו סלטי סלק, סלק קלוי וסלט מוצרלה טרי, ו מתאבנים בגודל ביס: סלק מיני וסלטים גבינת עיזים (מתכונים דומים).

הוראות

1
להקציף חומץ וחרדל בקערה גדולה. בהדרגה לטאטא בשמן, ולאחר מכן מערבבסלקים. מתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
פפרונצ'יני, לקישוטפפרונצ'יני, לקישוט
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
1
להקציף חומץ, רסק סויה, וסוכר בקערה גדולה אחרת.בהדרגה להקציף בשמן.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
לערבב כרוב וmint. מתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
פפרונצ'יני, לקישוטפפרונצ'יני, לקישוט
(שמור 1 כף)(שמור 1 כף)
3
Letsalads לעמוד 30 דקות עד 2 שעהטמפרטורת החדר, משליך מדי פעם.
4
בתיאבון