סלמון מצופה בקשיו עם בוק צ'וי

סלמון מצופה בקשיו עם בוק צ'וי הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני מנה עיקרית. מנה אחת מכילה 657 קלוריות, 57 גר' של חלבון, ו 40 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %55 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מתכון זה מ Foodnetwork יש 14 אוהדים. אם יש לך קשיו קלויים יבש, שמן זית, פתיתי בצל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 17 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular מעולה של 99%. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : סלמון מצופה בקשיו עם בוק צ'וי, שום זנגביל זוקיני אטריות קערה עם סלמון ובוק צ'וי, ו בוק צ'וי, שיטאקי, ואטריות שום.