קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 17 דק.
מנות4
ציון בריאות100
מתכונים קשורים
רולים של רוסטביף עם סלט שמיר
קבב עוף הדרים
אפיית ביצים עם ירקות גינה
צ'אלופאס סטייק ושעועית שחורה
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
סלמון עם אפוני הצמד, פלפלים צהובים, שמיר-פיסטוק פיסטו
סלמון עם אפוני הצמד, פלפלים צהובים, ו שמיר-פיסטוק פיסטו עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתאים ל-4 מנות. מנה זו מכילה כ 41 גר' של חלבון, 32 גרם של שומן, וסך הכל 519 קלוריות. אם יש לך שמן זית, פיסטוקים טבעיים, בצל ירוק, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הפיסטוקים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת ענן אוכמניות עם פיסטוקים כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות ו-17 דקות. נסו סלמון עם אפוני הצמד, פלפלים צהובים, שמיר-פיסטוק פיסטו, שמיר לימון הצמד אפונה חומוס, ו אפוני קוסקוס ושמיר ישראליים (מתכונים דומים).
מרכיבים
791 לב מפאלדי טרי אם אפשר![שמיר טרי קצוץ]()
שמיר טרי קצוץ1![שן שום, טחון]()
שן שום, טחון791 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בצל ירוק קצוץ דק (כ 2)]()
בצל ירוק קצוץ דק (כ 2)591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![שמן פיסטוק או שמן זית כתית מעולה]()
שמן פיסטוק או שמן זית כתית מעולה2![פלפלים צהובים או פלפלים כתומים, לחתוך לרצועות 1/2 אינץ]()
פלפלים צהובים או פלפלים כתומים, לחתוך לרצועות 1/2 אינץ1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![קליפה פיסטוקים טבעיים או שקדים, קלוי, קצוץ דק]()
קליפה פיסטוקים טבעיים או שקדים, קלוי, קצוץ דק680דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![פילה סלמון]()
פילה סלמון454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![אפונה הצמד סוכר, גזוז, מחרוזות הוסרו]()
אפונה הצמד סוכר, גזוז, מחרוזות הוסרו591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)]()
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
שמיר טרי קצוץ1
שן שום, טחון791 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בצל ירוק קצוץ דק (כ 2)591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
שמן פיסטוק או שמן זית כתית מעולה2
פלפלים צהובים או פלפלים כתומים, לחתוך לרצועות 1/2 אינץ1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
קליפה פיסטוקים טבעיים או שקדים, קלוי, קצוץ דק680דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
פילה סלמון454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
אפונה הצמד סוכר, גזוז, מחרוזות הוסרו591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)יין מומלץ: שרדונה, פינו נואר, סוביניון בלאן
ניתן לזווג סלמון עם שרדונה, פינו נואר וסוביניון בלאן. כדי להחליט על לבן או אדום, אתה צריך לשקול תיבול ורטבים שלך. שרדונה הוא חבר נהדר של חמאה, מנות שמנת, בעוד סוביניון בלאן יכול להשלים עשב או מנות מרוכז הדרים. בעל גוף בהיר, אדום טאנין נמוך כגון פינו נואר הולך נהדר עם סלמון צלוי או בגריל. אתה יכול לנסות Chateau Ste. מישל אינדיאן וולס יין שרדונה. מבקרים די אוהבים את זה עם דירוג 5 מתוך 5 כוכבים ומחיר של כ 18 דולר לבקבוק.
