סלמון עם רוטב סרטנים

סלמון עם רוטב סרטנים יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 508 קלוריות, 46 גרם חלבון ו 30 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %34 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם קמח, בצל ירוק, חלב וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הקמח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת תפוחים עם רוטב קרמל כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב pescatarian דיאט. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. מתכונים דומים: סלמון ממולא סרטן עם רוטב לובסטר, פילה סלמון עם שמנת, יין לבן / רוטב בשר סרטן, ו סרטן צ'ילי (סרטן ברוטב חמוץ ומתובל) מתכון.