סלמון צלוי עם חמאת חרדל זית ואורזו

סלמון צלוי עם חמאת חרדל זית אורזו הוא pescatarian ומספק כ 8 מנות. במנה עיקרית זו יש 1204 קלוריות, 80 גרם חלבון ו 64 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %46 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו זיתים, פטרוזיליה, חרדל דיז'ון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, נסו קציצת סלמון עם זית וחרדל, סלמון קלוי איטי עם אורזו עגבניות תירס, ו ממרח זיתים צלוי (מתכונים דומים).