סלמון צלוי עם ריבה-זיגוג Dijon
סלמון צלוי עם זיגוג ריבה-Dijon עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 344 קלוריות, 34 גרם חלבון ו 11 גרם שומן. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו פילה סלמון, מרמלדה כתומה, אבקת שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש במרמלדה הכתומה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות מרמלדה כתומות עם זיגוג גרידת תפוז כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, כל 30, נסו סלמון בגריל עם זיגוג ריבה דיז'ון, סלמון צלוי ברוטב יין דיז'ון - 6 נקודות, ו סלמון קלוי עם זיגוג סויה-ריבה (מתכונים דומים).
הוראות
שלב הראשון 6 מרכיבים בקערה קטנה, ערבוב היטב.
מניחים דגים על מחבת ג ' לי-רול מצופה ספריי בישול.
מברשת חצי תערובת ריבה על דגים; צלייה 6 דקות.
Brush fish with remaining marmalade mixture; broil for 2 minutes or until fish flakes easily when tested with a fork or until desired degree of doneness.