סלמון קלוי טריאקי עם תפוזים, תפוחי אדמה Fingerling ו Haricots Vert
סלמון קלוי טריאקי עם תפוזים, תפוחי אדמה Fingerling ו שעועית ירוקה עשוי להיות רק יפנית מתכון שאתה מחפש. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 4 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 51 גר' של חלבון, 15 גרם של שומן, וסך הכל 507 קלוריות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך סוכר חום, תפוחי אדמה זהב יוקון, שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב רוטב סויה דל נתרן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה ספליט עוגה כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. נסו מחבת סלמון צרוב עם סלט שעועית ירוקה, שעועית ירוקה, שומר צלוי, ובצלצלים, ו ירקות טריים עם סלק קלוי, שעועית ירוקה & גבינת עיזים C (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור ל 400 מעלות F.
מעיל מחבת צלייה גדולה גיליון אפייה גדול עם ספריי בישול.
עונת סלמון עם מלח ופלפל ומקום במחבת צלייה מוכנה. בקערה קטנה, להקציף יחד רוטב סויה, מולסה, סוכר חום, ושום.
יוצקים תערובת על סלמון במחבת. סדר תפוזים על סלמון, להפריש.
מסדרים תפוחי אדמה ו שעועית ירוקה על גיליון אפייה ולרסס עם ספריי בישול. מתבלים במלח ופלפל שחור טחון טרי.
סלמון צלוי וירקות במשך 20 עד 25 דקות, עד דגים הוא מזלג מכרז ותפוחי אדמה הם חום זהוב ומכרז.
מגישים כ 2/3 של הסלמון, על 16 אונקיות או 4 פילה עם כל הירקות. שמור סלמון הנותרים על 8 אונקיות או 2 פילה עבור לינגוויני, אם תרצה
יין מומלץ: שרדונה, פינו נואר, סוביניון בלאן
שרדונה, פינו נואר וסוביניון בלאן הם בחירה מצוינת לסלמון. כדי להחליט על לבן או אדום, אתה צריך לשקול תיבול ורטבים שלך. שרדונה הוא חבר נהדר של חמאה, מנות שמנת, בעוד סוביניון בלאן יכול להשלים עשב או מנות מרוכז הדרים. בעל גוף בהיר, אדום טאנין נמוך כגון פינו נואר הולך נהדר עם סלמון צלוי או בגריל. היקב האן סנטה לוסיה Highlands שרדונה עם דירוג 4.1 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 17 דולר לבקבוק.
האן יקב סנטה לוצ ' יה הר שרדונה
עשיר ושכבות, עם הערות משיי של אפרסק, נקטרינה, אגס בשל ווניל.