קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות83
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
סלמון קלוע
סלמון קלוע יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, מתכון pescatarian מגישה 4 . מנה אחת מכילה 261 קלוריות, 34 גרם חלבון ו 12 גרם שומן. אם יש לכם שמן בוטנים, זנגביל, בצל ירוקוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן בוטנים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות טופי בוטן מלוחות כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: חלה קלועה של רון, לחם קלוע, ו לחם ביצה קלוע.
הוראות
1
מערבבים ג ' ינג ' ר, מלח, ושמן בוטנים בקערה קטנה.
מרכיבים שתצטרך![1 פלפל ג'לפנו אדום או ירוק קטן]()
1 פלפל ג'לפנו אדום או ירוק קטן![תערובת סלאו קולי בשלושה צבעים]()
תערובת סלאו קולי בשלושה צבעים![(צינור גדול)]()
(צינור גדול)
1 פלפל ג'לפנו אדום או ירוק קטן
תערובת סלאו קולי בשלושה צבעים
(צינור גדול)ציוד שתשתמש בו![פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה]()
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה3
מערבבים בצל, רוטב סויה, ושמן שומשום בקערה קטנה.
מרכיבים שתצטרך![כוס אדמה קפוא, מופשר]()
כוס אדמה קפוא, מופשר![6 לחמניות שומשום, מפוצלות]()
6 לחמניות שומשום, מפוצלות![20 פרוסות זוקיני דקות]()
20 פרוסות זוקיני דקות
כוס אדמה קפוא, מופשר
6 לחמניות שומשום, מפוצלות
20 פרוסות זוקיני דקותציוד שתשתמש בו![פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה]()
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה4
חותכים סלמון אנכי לתוך 3 (15 x 1 אינץ') חבלים; להזמין סלמון הנותרים לשימוש נוסף. חבלי צמה; מאובטח עם מרים מעץ.
מרכיבים שתצטרך![מיונז, ועוד, לפי הצורך]()
מיונז, ועוד, לפי הצורך
מיונז, ועוד, לפי הצורך5
מניחים צמה בתבנית אפייה 11 x 7 אינץ'. צלחת כיסוי עם ניילון נצמד. מיקרוגל גבוה במשך 2 דקות או עד המידה הרצויה של doneness.
מרכיבים שתצטרך![גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו]()
גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקוציוד שתשתמש בו![כגון גבינות לטאקו]()
כגון גבינות לטאקו![2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים]()
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים![ירקות בתערובת קליפורניה]()
ירקות בתערובת קליפורניה
כגון גבינות לטאקו
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
ירקות בתערובת קליפורניה8
טפטוף תערובת בצל על דגים.
מרכיבים שתצטרך![20 פרוסות זוקיני דקות]()
20 פרוסות זוקיני דקות![Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק]()
Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק
20 פרוסות זוקיני דקות
Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק9
הערה יין: כמו פשוט מוכן כמו סלמון זה, המגע הסופי של רוטב סויה, שמן שומשום, בצל ירוק נותן את המנה הרבה אגרוף. עבור כל שותף פוטנציאלי ליין, האתגר הוא לעמוד בכל אחד מהטעמים הדרמטיים האלה. Superfruity, לבן nonoaky כגון תיאו Minges "Gleisweiler Hlle" Riesling Spatlese 2004 מ Pfalz, גרמניה, 20$, הוא קונטרפונקט בסדר. - קארן מקניל .
מרכיבים שתצטרך![חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ']()
חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'![כוס אדמה קפוא, מופשר]()
כוס אדמה קפוא, מופשר![6 לחמניות שומשום, מפוצלות]()
6 לחמניות שומשום, מפוצלות![ריזלינג]()
ריזלינג![מיונז, ועוד, לפי הצורך]()
מיונז, ועוד, לפי הצורך![אגרוף]()
אגרוף![(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)]()
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'כוס אדמה קפוא, מופשר6 לחמניות שומשום, מפוצלות
ריזלינגמיונז, ועוד, לפי הצורך
אגרוף
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)ציוד
מרכיבים
11 קילו קישואים,![שמן שומשום כהה]()
שמן שומשום כהה2(יכול להיות או להרחיק)![ג'ינג'ר טרי קצוץ דק]()
ג'ינג'ר טרי קצוץ דק1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![בצל ירוק קצוץ]()
בצל ירוק קצוץ2(יכול להיות או להרחיק)![רוטב סויה דל נתרן]()
רוטב סויה דל נתרן1(יכול להיות או להרחיק)![1 פלפל ג'לפנו אדום או ירוק קטן]()
1 פלפל ג'לפנו אדום או ירוק קטן680אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![פילה סלמון ללא עור]()
פילה סלמון ללא עור1(יכול להיות או להרחיק)![(צינור גדול)]()
(צינור גדול)
שמן שומשום כהה2(יכול להיות או להרחיק)
ג'ינג'ר טרי קצוץ דק1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
בצל ירוק קצוץ2(יכול להיות או להרחיק)
רוטב סויה דל נתרן1(יכול להיות או להרחיק)
1 פלפל ג'לפנו אדום או ירוק קטן680אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
פילה סלמון ללא עור1(יכול להיות או להרחיק)
(צינור גדול)יין מומלץ: שרדונה, פינו נואר, סוביניון בלאן
שרדונה, פינו נואר וסוביניון בלאן הם בחירה מצוינת לסלמון. כדי להחליט על לבן או אדום, אתה צריך לשקול תיבול ורטבים שלך. שרדונה הוא חבר נהדר של חמאה, מנות שמנת, בעוד סוביניון בלאן יכול להשלים עשב או מנות מרוכז הדרים. בעל גוף בהיר, אדום טאנין נמוך כגון פינו נואר הולך נהדר עם סלמון צלוי או בגריל. יין אחד אתה יכול לנסות הוא Lapis לונה שרדונה. יש לו 4.7 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 13 דולר.
