קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות5
ציון בריאות28
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
סלסה אבוקדו מלון
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מקסיקניים, אז תנו הזדמנות ל Salsan אבוקדו מלון. אתה מקבל מתאבן שמגיש 5. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון יש 160 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 12 גרם של שומן למנה. אם יש לך מלח כשר, מיץ ליים, jicama, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. עם כפית ציון של 71% המנה הזאת די טובה. מתכונים דומים: סלסה מלון, סלסה מלפפון מלון, ו סלסה מלון עגבניות.
הוראות
1
בקערה גדולה, לשלב קנטלופ, jicama, בצל, מיץ לימון, שמן, קאיין, מלח וכוסברה. מערבבים בעדינות באבוקדו.
מרכיבים שתצטרך![מלון]()
מלון![אבוקדו האס מעוך קלות]()
אבוקדו האס מעוך קלות![כף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מ]()
כף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מ![1 פלפל ארבול מיובש]()
1 פלפל ארבול מיובש![פרוסה אחת של פנצ'טה בעובי 2.5 ס"מ, קצוצה דק]()
פרוסה אחת של פנצ'טה בעובי 2.5 ס"מ, קצוצה דק![Jicama]()
Jicama![1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק]()
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק![1/2 כוס יין מרסלה מתוק]()
1/2 כוס יין מרסלה מתוק![דַק-]()
דַק-
מלון
אבוקדו האס מעוך קלות
כף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מ
1 פלפל ארבול מיובש
פרוסה אחת של פנצ'טה בעובי 2.5 ס"מ, קצוצה דק
Jicama
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
דַק-ציוד שתשתמש בו![כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון]()
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
סטייק צלע
מרכיבים
1![אבוקדו, קוביות]()
אבוקדו, קוביות7101 לב מפאלדי טרי אם אפשר![מלון, חתוך ל-1/2. קוביות]()
מלון, חתוך ל-1/2. קוביות0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![קאיין]()
קאיין1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![עלי כוסברה]()
עלי כוסברה2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![jicama, קלופים לחתוך לתוך 1/2-in. קוביות]()
jicama, קלופים לחתוך לתוך 1/2-in. קוביות1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד]()
תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![מיץ ליים טרי]()
מיץ ליים טרי2קרום: פירורי קרקר גרהם![סטייקים של ניו יורק]()
סטייקים של ניו יורק791 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בצל אדום קצוץ]()
בצל אדום קצוץ
אבוקדו, קוביות7101 לב מפאלדי טרי אם אפשר
מלון, חתוך ל-1/2. קוביות0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
קאיין1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
עלי כוסברה2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
jicama, קלופים לחתוך לתוך 1/2-in. קוביות1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
מיץ ליים טרי2קרום: פירורי קרקר גרהם
סטייקים של ניו יורק791 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בצל אדום קצוץיין מומלץ: פינו נואר, ריזלינג, ורוד נוצץ
מקסיקני בתפריט? נסה זיווג עם פינו נואר, ריזלינג ורוזה נוצץ. יינות לבנים חומציים כמו ריזלינג או אדומים בעלי טאנין נמוך כמו פינו נואר יכולים לעבוד היטב עם מנות מקסיקניות. רוזה נוצץ הוא זיווג בטוח מדי. כרם פינו נואר של אלכסנה ריבאנה עם דירוג של 4.7 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 42 דולר לבקבוק.
