קושיקשה
מוכן ב40 דק.
מנות40
ציון בריאות0
מגזין

סלסה גביני - מיני בשר

סלסה גביני - מיני בשר
סלסה גביני - מיני בגלי בשר הוא חלב חינם מתאבנים. והוא יספק כ 40 מנות. מנה זו מכילה סביב 3 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 23 קלוריות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. גשו לסופר וקנו ביצים, בצל, בקר טחון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו מיני-גלילי גבינה, הפוך מראש גביני בייקון מיני גלילי בשר, ו גלי בשר קטנים (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל-400F.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
מערבבים הראשון 4 מרכיבים עם 1 כוס גבינה ו 1/2 כוס סלסה.
מרכיבים שתצטרך
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
Dientes De AjoDientes De Ajo
3
לחץ לתוך 12 כוסות מאפין מרוסס עם ספריי בישול. השתמש בחזרה של כף לעשות הזחה במרכז כל אחד.
מרכיבים שתצטרך
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםקורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
1 1/2 כוסות קישואים מגוררים, סחוטים יבשים1 1/2 כוסות קישואים מגוררים, סחוטים יבשים
4
מניחים מחבת מאפין על נייר אפייה מכוסה.
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
16 אונקיות נוזליות סירופ שוקולד של הרשי16 אונקיות נוזליות סירופ שוקולד של הרשי
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
5
אופים 20 עד 25 דקות. או עד כיכרות הבשר נעשות (160F). למעלה עם הנותרים סלסה וגבינה; אופים 3 דקות. או עד גבינה מותכת.
מרכיבים שתצטרך
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
Dientes De AjoDientes De Ajo
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®