קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות5
ציון בריאות27
מגזין

סלסה ירוקה מקורית

סלסה ירוקה מקורית
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני הר ד ' אובר, אז נסו את הסלסן הירוק המקורי. מתכון זה מכין 5 מנות עם 280 קלוריות, 3 גרם חלבון, ו 24 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 14% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זה הביא לך את כולםמתכונים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר איש מערות, ללא גלוטן, ראשוני ושלם 30 דיאטה. אם יש לכם עגבניות, עגבניות, אבקת שום ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותה. כמה אנשים באמת אהבו את המנה המקסיקנית הזאת. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. עם כפית ציון 89%, המנה הזו סופר. נסו סלסה ירוקה מקורית, סלסה של שברולט-מתכון מקורי, ו סלסה דה מולקג'טה (עגבנייה צלויה וסלסה צ' ילה ירוקה) (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים את העגבניות, העגבניות, השמן, פלפל הצ ' ילי, שאלוט, כוסברה, חומץ, אבקת שום ומלח בסיר גדול על אש בינונית-גבוהה. מביאים לרתיחה, ואז מנמיכים את האש לבינונית-נמוכה ומבשלים במשך 15 עד 20 דקות עד שהעגבניות התרככו.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות חצי ירח מלפפון אנגליפרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי
1 כוס שום קצוץ1 כוס שום קצוץ
כמו פפיטאסכמו פפיטאס
כף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מכף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מ
2 עד 3 כוסות יין אדום יבש2 עד 3 כוסות יין אדום יבש
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
זיתים, חתוכים לרבעיםזיתים, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
2
יוצקים לבלנדר, ומחית עד לקבלת תערובת חלקה. מצננים ומגישים.
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות