סלסה פירות קיווי ורדה
המתכון קיווי סלסה פירות ורדה מוכן תוך כ 45 דקות, וזה בהחלט עצום ללא גלוטן, ו אפשרות לאוהבי אוכל מקסיקני. מנה אחת מכילה 30 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו פרזנו צ'ילי, כוסברה קלה, קיווי פירות, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זה עובד טוב כמו מתאבן זול מאוד. נסו סלט סלסה אבוקדו קיווי ורדה, קיווי-Tomatillo סלסה ורדה, ו Ensalada De Pitaya, קיווי, מנגו Y (פירות הדרקון, קיווי, מנג (מתכונים דומים).
הוראות
פיל 2 קיווי פירות (כ 7 עוז. סה " כ).
חותכים 1 קיווי פירות לתוך גושים 1/4 אינץ ' ומניחים בקערה. במעבד מזון או בלנדר, לשלב פירות קיווי הנותרים, לחתוך לחתיכות, 1/4 כוס ארוז בקלילות כוס כוסברה טרי, ו 1 כף מיץ לימון. מערבולת עד טהור; לערבב עם פירות בקערה. מערבבים ב 1 כף טחון jalapeo אדום טרי או צ ' ילי פרזנו ומלח לפי הטעם.
אם הכנת רוטב עד 1 יום קדימה, לכסות ולצנן.