סלסה שעועית שחורה חמצמצה עשויה להיות רק ההר ד ' אובר שאתה מחפש. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 2 גרם חלבון, 3 גרם שומן, ובסך הכל של 66 קלוריות. מתאים ל-14 ומחירו 29 סנט למנה מנות. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. אם יש לכם עגבנייה, בצל, פלפל ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. מתכון זה אופייני למטבח המקסיקני. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וטבעוני דיאטה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 20 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 51%. הציון הזה די טוב. נסו סלסה שעועית שחורה מתוקה וחמצמצה, שעועית שחורה וסלסת אפונה שחורה, ו 1-2-3 שעועית שחורה סלסה לטבול (מתכונים דומים).
הוראות
1
בקערה גדולה שלבו את השעועית, העגבנייה, המלפפון, הבצל, הפלפל הצהוב, הצנוניות, הג ' לפנו והפטרוזיליה.
מרכיבים שתצטרך
פלפל צהוב
ענפי שמיר שנקטפו
ליים, מיץ, בתוספת טריזים לקישוט
גבינת מוצרלה רזה חלקית חתוכה לקוביות (קוביות של 1/2 אינץ')