קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות8
ציון בריאות69
מגזין

סלק וברוסקטה לימון שמורה

סלק וברוסקטה לימון שמורה
סלק המתכון ברוסקטה לימון משומר יכול לספק את התשוקה הים תיכונית שלך בערך 20 דקות. אתה מקבל מתאבן שמגיש 8. מנה אחת מכילה 1409 קלוריות, 44 גרם חלבון ו 23 גרם שומן. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, גשו לסופר וקנו באגט, מלח ופלפל, לימון משומר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו סלט ארוגולה עם סלק כבוש ושמור-ויניאגרט לימון, ברוסקטה עם סלק קלוי בתנור וגבינת עיזים, ו ברוסקטה עם סלק קלוי מהיר וירקות סלק נבולים שום (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים סלק, לימון משומר לפי הטעם, עירית חתוכה, ושמן בקערה. מתבלים לפי הטעם במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
לימון משומרלימון משומר
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
פרוסים לחתיכות של 1/2 אינץ', שוטפים ושומרים עלים יפים, לקישוטפרוסים לחתיכות של 1/2 אינץ', שוטפים ושומרים עלים יפים, לקישוט
סלק, אדום, זהוב, או Chioggia או כל שילובסלק, אדום, זהוב, או Chioggia או כל שילוב
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
2
מורחים כף גדושה. של תערובת סלק על כל טוסט בגט.
מרכיבים שתצטרך
בגטבגט
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
למריחה על טוסט אם רוציםלמריחה על טוסט אם רוצים
סלק, אדום, זהוב, או Chioggia או כל שילובסלק, אדום, זהוב, או Chioggia או כל שילוב
3
מקשטים עם חתיכות צ ' ייב.
מרכיבים שתצטרך
פרוסים לחתיכות של 1/2 אינץ', שוטפים ושומרים עלים יפים, לקישוטפרוסים לחתיכות של 1/2 אינץ', שוטפים ושומרים עלים יפים, לקישוט
4
* מצא לימון משומר בחנויות מכולת מאובזרות היטב; לימונים של מאייר משומרים במלח הם טעימים במיוחד (תמצא אותם ב robertlambert.com).
מרכיבים שתצטרך
Meyer LemonMeyer Lemon
(צינור גדול)(צינור גדול)