סלק, כרוב וסלט גזר עם זרעי קימל

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל סלק, כרוב, סלט גזר עם זרעי קימל. מנה זו מכילה סביב 1 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 62 קלוריות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. אם יש לך זרעי קימל, שאלוט, כרוב, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. זמן הכנת המתכון כ 4 דקות. מתכונים דומים: כרוב אדום מטובל עם תפוחים וזרעי קימל, תפוח ירוק, כרוב וסלט קימל, ו סלק ולביבות תפוחי אדמה בצל אדום עם מחית גזר חזרת וקרם פרייז'ה Caraway.