סלק קלוי ושורש סלרי עם חמאת עיזים

סלק קלוי ושורש סלרי עם חמאת עיזים עשוי להיות התוספת שחיפשתם. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 29 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. והוא יספק כ 30 מנות. אם יש לכם סלק תינוק, חמאת עיזים, שורש סלרי, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -30 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. ציון זה הוא רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). נסו סלק קלוי ושורש סלרי עם חמאת עיזים, שורש סלרי קלוי וגזר, ו שורש סלרי קלוי וצנוניות (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים התנור ל 35

ציוד שתשתמש בו

חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן

בתבנית אפייה, לזרוק את הסלק עם השמן. מכסים בנייר כסף וצלי במשך כ 1 שעה, עד הסלק רך כאשר פירסינג.

מרכיבים שתצטרך

סלק, אדום, זהוב, או Chioggia או כל שילוב

4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים

4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות

תן להתקרר מעט, ולאחר מכן לקלף את הסלק לחתוך אותם לחתיכות קטנות.

מרכיבים שתצטרך

סלק, אדום, זהוב, או Chioggia או כל שילוב

במחבת גדולה ועמוקה, מחממים 2 כפות של חמאת העזים.

מרכיבים שתצטרך

2 זיתים ממולאים בפימיינטו

ציוד שתשתמש בו

חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות

מוסיפים את שורש הסלרי ואת ענפי הקורנית ומתבלים קלות במלח ופלפל. מבשלים מעל חום מתון, ערבוב מדי פעם, עד השחמה קלה כתמים, על 5 דקות.

מרכיבים שתצטרך

1 כוס אורז בר, שטוף היטב

חתוך לקוביות, 1)

Celeriac

הוסף 1/4 כוס המניה ומבשלים מעל חום מתון עד כמעט התאדה, על 2 דקות.

מרכיבים שתצטרך

1 כף גדושה פלפל לבן

הוסף את המניה הנותרת, 1/4 כוס בכל פעם, ומבשל עד שורש הסלרי הוא מכרז, 8 עד 10 דקות בסך הכל. מערבבים את הסלק ומבשלים עד מחומם דרך, על 2 דקות. זרוק את זרזי הקורנית. מערבולת הנותרים 1 כף של חמאת עיזים העונה עם מלח ופלפל.

מרכיבים שתצטרך

1 כוס אורז בר, שטוף היטב

חתוך לקוביות, 1)

Celeriac

2 זיתים ממולאים בפימיינטו

סלק, אדום, זהוב, או Chioggia או כל שילוב

1 כף גדושה פלפל לבן

מגישים מייד.