קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות7
ציון בריאות48
סוגי מאכליםתוספות
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
סלק קלוי חמוץ מתוק, גזר וגזר לבן
צריך ללא גלוטן, ותוספת טבעונית? סלק חמוץ-מתוק קלוי, גזר וגזר לבן יכול להיות מתכון סופר לנסות. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 3 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 181 קלוריות. והוא יספק כ 7 מנות. אם יש לך סלק, לימון, עלי קורנית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: גזר לבן קלוי וסלק עם פטיאן וטרגון של כבשים, סלק קלוי וגזר לבן עם זיתים ותפוזים שחורים, ו סלק הרווארד (סלק אדום חמוץ מתוק).
הוראות
.webp?size=32){kind=small}
מרכיבים
454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![סלק, גזוז, מקולף, וחותכים טריזים]()
סלק, גזוז, מקולף, וחותכים טריזים1(יכול להיות או להרחיק)![נקניקיית חזיר לא מכוסה]()
נקניקיית חזיר לא מכוסה454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![גזר, לחתוך לפרוסות (2 אינץ ' עבה)]()
גזר, לחתוך לפרוסות (2 אינץ ' עבה)3(חוֹרֶף)![4 פאונד תפוחי אדמה רדומים שלמים (בערך 8)]()
4 פאונד תפוחי אדמה רדומים שלמים (בערך 8)2(יכול להיות או להרחיק)![זרעי כוסברה, כתוש]()
זרעי כוסברה, כתוש1![קליפות מלימון]()
קליפות מלימון596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![סירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשה]()
סירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשה2(חוֹרֶף)![1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)]()
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![גזר לבן, חתוך לפרוסות (בעובי 2 אינץ')]()
גזר לבן, חתוך לפרוסות (בעובי 2 אינץ')1(יכול להיות או להרחיק)![(צינור גדול)]()
(צינור גדול)12![עלי קורנית טריים]()
עלי קורנית טריים2(יכול להיות או להרחיק)![קצוץ טרי או 1/2 כפית טרגון מיובש]()
קצוץ טרי או 1/2 כפית טרגון מיובש
סלק, גזוז, מקולף, וחותכים טריזים1(יכול להיות או להרחיק)
נקניקיית חזיר לא מכוסה454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
גזר, לחתוך לפרוסות (2 אינץ ' עבה)3(חוֹרֶף)
4 פאונד תפוחי אדמה רדומים שלמים (בערך 8)2(יכול להיות או להרחיק)
זרעי כוסברה, כתוש1
קליפות מלימון596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
סירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשה2(חוֹרֶף)
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
גזר לבן, חתוך לפרוסות (בעובי 2 אינץ')1(יכול להיות או להרחיק)
(צינור גדול)12
עלי קורנית טריים2(יכול להיות או להרחיק)קצוץ טרי או 1/2 כפית טרגון מיובש