סלק תפוחים

תפוחים סלק נטול גלוטן, וטבעוני ומספק כ 10 מנות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 134 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. לך לחנות ותביא גרידת תפוז, דולין ורמוט, פי ברדרס, ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון של 19% המנה הזאת די גרועה. נסו לאכול עונתית: עדשים מטוגנים סלק עם טימין ותפוחים, צלעות חזיר עם תפוחים מוקפצים וירקות סלק, ו סלק וסלק ירוק / גבינת פטה / ריקוטן (מתכונים דומים).