קושיקשה
מוכן ב55 דק.
מנות12
ציון בריאות1
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

סלרי-בצל

סלרי-בצל
סלרי בצל בצל הוא מנות ראשונות המגישה 12. צופה בדמות שלך? למתכון צמחוני לקטו אובו זה יש 133 קלוריות, 5 גרם חלבון, ו 4 גרם שומן למנה. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם מלח בצל, בצל, חלב וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 55 דקות. למתכון הזה מ טעם הבית יש 24 מעריצים. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה מרוויח ציון מדהים של 27%, וזה די רע. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים האלה: חמין בצל עם פופוברים בצל גביני, בצל מקורמל ופופוברים שוויצרים, ו מלית בצל, סלרי ופטריות.

הוראות

1
בקערה גדולה שלבו את הקמח, מלח הבצל ומלח הסלרי.
מרכיבים שתצטרך
רוטב טאקו נוסף, לא חובהרוטב טאקו נוסף, לא חובה
1 1/2 כוסות אפונה קפואה, תירס, בצל, פלפל אדום ותערובת שעועית שחורה1 1/2 כוסות אפונה קפואה, תירס, בצל, פלפל אדום ותערובת שעועית שחורה
ציוד שתשתמש בו
סיגליות בר (כולל גבעולים), שטופותסיגליות בר (כולל גבעולים), שטופות
2
שלב את הביצים, החלב, הבצל, הסלרי והחמאה; מקציפים את החומרים היבשים רק עד לקבלת תערובת אחידה. משמנים ומקמחים את התחתית והדפנות של 12 כוסות פופובר; ממלאים שני שלישים מלאים בבלילה.
מרכיבים שתצטרך
6 שיני שום, 4 כתושות, 2 האחרות פרוסות דק6 שיני שום, 4 כתושות, 2 האחרות פרוסות דק
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
1 1/2 כוסות אפונה קפואה, תירס, בצל, פלפל אדום ותערובת שעועית שחורה1 1/2 כוסות אפונה קפואה, תירס, בצל, פלפל אדום ותערובת שעועית שחורה
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
שמן לטיגון, רצוי קנולהשמן לטיגון, רצוי קנולה
עוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גסעוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גס
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
3
אופים בחום של 450 למשך 15 דקות. מנמיכים את האש ל-350 טום (אל תפתחו את דלת התנור).
ציוד שתשתמש בו
ירכיים ורגלי עוףירכיים ורגלי עוף
4
אופים 25 דקות יותר או עד להזהבה עמוקה(לא אופים). חותכים מיד חריץ בחלק העליון של כל פופובר כדי לאפשר לאדים לברוח.
ציוד שתשתמש בו
ירכיים ורגלי עוףירכיים ורגלי עוף