סנאפר עם ציפוי עגבנייה

סנאפר עם ציפוי עגבנייה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה זו מכילה כ 34 גרם חלבון 4 גרם של שומן, וסך הכל 200 קלוריות. מתאים ל-4 מנות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 19 דקות. אם יש לך בזיליקום, לימון, פילה דקר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. נסו סנאפר קלוי בתנור עם סלסה עגבניות וצלפים, סנאפר אדום אפוי עם ציפוי הדר עגבניות, ו סנאפר בגריל עם רוטב צלפים (מתכונים דומים).