כריך Muffuletta עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 51 גר' של חלבון, 61 גרם של שומן, וסך הכל 1131 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %45 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לך לחנות ותביא את ג'נואה סלאמי, בצל ירוק, מורטדלה ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב הסלמי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,סלמי קינוח שוקולד כקינוח. מתכון זה אופייני למטבח קריאולי. הכנת המנה לוקחת כ 4 שעות ו-45 דקות. מתכונים דומים: כריך Muffuletta, כריך Muffuletta, ו כריך Muffuletta.
הוראות
1
להכין את הכריך.לפצל כיכר muffoletta או כיכר עגולה של לחם איטלקי אופקית.
מרכיבים שתצטרך
לחם איטלקי
2
הסר חלק מהלחם הרך במרכז.
מרכיבים שתצטרך
רכז לימונדה מופשר, מחולק
3
מורחים כל מחצית עם חלקים שווים של סלט זית / שמן.
מרכיבים שתצטרך
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
יכול שעועית מחודשת וצ'ילי ירוק
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
4
מניחים בשרים וגבינות באופן שווה על החצי התחתון ומכסים עם החצי העליון של הלחם.לעטוף בחוזקה עם ניילון לעטוף להכניס למקרר עד 4 שעות.
מרכיבים שתצטרך
רכז לימונדה מופשר, מחולק
גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
ציוד שתשתמש בו
כגון גבינות לטאקו
5
חותכים ברבעים עבור כריכים ענק, או שמיניות עבור לניהול יותר sections.To הפוך את הזית SALAD.To בור הזיתים מרסקים כל זית על קרש חיתוך ביד או להשתמש בקצה משפך.
מרכיבים שתצטרך
יכול שעועית מחודשת וצ'ילי ירוק
ציוד שתשתמש בו
קרש חיתוך
משפך
6
שלב את כל החומרים למעט שמן במעבד. דופק 4-5 פעמים. אתה רוצה שזה יהיה קצוץ גס.
מרכיבים שתצטרך
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
7
מוסיפים שמן זית. לשים לתוך קערה או צנצנת, לכסות ולתת את הטעמים להתחתן במשך כשבוע אחד.
אלברינו, יין רוזה, וסוביניון בלאן הם בחירה מצוינת עבור Cajun. יינות אלכוהול נמוכים אלה ישלימו את החום במנות cajun מתובלות, במקום להפוך את הפה לשרוף יותר. אתה יכול לנסות ג ' ויס כרמים אלברינו. מבקרים די אוהבים את זה עם דירוג 5 מתוך 5 כוכבים ומחיר של כ 25 דולר לבקבוק.