קושימומחה
מוכן ב1 ש, 30 דק.
מנות4
ציון בריאות24
מגזין

סנדוויץ ' עם לחם ונקניקיות

סנדוויץ ' עם לחם ונקניקיות
סנדוויץ ' עם נקניקייה עשוי להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. מנה אחת מכילה 1195 קלוריות, 49 גרם חלבון ו 108 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %35 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 3 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לך אספרגוס ספירס, ביצים, נקניקיות, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב המלח הכשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירורים דלי שומן עוגה (כשר חלבי) כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, נסו בראנץ ' נקניק, תבשיל בראנץ ' עם נקניקיות, ו בראנץ נקניקיות & Applesauce קרפים (מתכונים דומים).

הוראות

1
עבור אספרגוס: מחממים התנור ל 400 מעלות F.
מרכיבים שתצטרך
אספרגוסאספרגוס
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
מניחים את האספרגוס על תבנית אפייה, טפטוף עם שמן זית ומפזרים מלח ופלפל. צולים את האספרגוס עד רך אבל לא חום, על 10 דקות. תניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
אספרגוסאספרגוס
שמן זיתשמן זית
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
1
לטאטא את קרם פרש, עירית, חרדל, פטרוזיליה ומיץ לימון בקערה עד incorporated.
מרכיבים שתצטרך
קרם פרשקרם פרש
מיץ לימוןמיץ לימון
חרדלחרדל
פטרוזיליהפטרוזיליה
עיריתעירית
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
קערהקערה
2
מפזרים מלח ופלפל ושמורה.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
3
עבור הכריך לבנות: לחמם את לחם הנקניק של סבתא קיי במחבת nonstick בינונית על חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
נקניקנקניק
לחםלחם
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
4
מעבירים את הלחם לצלחת ומניחים כמה אספרגוס למעלה.
מרכיבים שתצטרך
אספרגוסאספרגוס
לחםלחם
5
מוסיף את שמן קנולה לאותו מחבת ומטגנים את הביצים בצד שטוף שמש, מכסה עם קערה לבשל באופן שווה.
מרכיבים שתצטרך
שמן קנולהשמן קנולה
ביצהביצה
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
קערהקערה
6
מניחים כל ביצה על גבי האספרגוס ומגישים בצד של רוטב עשבי הדר. תן ביס לסבתא שלך ומקווה שהיא תאשר.
מרכיבים שתצטרך
אספרגוסאספרגוס
רוטברוטב
ביצהביצה
7
מחממים התנור ל 340 מעלות F.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
8
מוסיפים את שמן הזית למחבת סאוט בינונית על חום בינוני גבוה ומבשלים את הנקניקיות עד חום, 12 עד 15 דקות. לקרר את הנקניק, להעביר לקערה עם כפית מחוררת ומערבבים עם פפרוני וסלאמי.
מרכיבים שתצטרך
שמן זיתשמן זית
פפרוניפפרוני
נקניקנקניק
סלאמיסלאמי
ציוד שתשתמש בו
כף מחוררתכף מחוררת
קערהקערה
מחבתמחבת
9
מערבבים את המוצרלה עם הידיים.
מרכיבים שתצטרך
מוצרלהמוצרלה
10
מרדדים את הבצק לתוך 2 אליפסות ארוכות. פורסים את חתיכות הקצה מהבצק כדי לחסוך לאחר כך כדי להפוך לחמי נקניק מיני.
מרכיבים שתצטרך
נקניקיות קוקטיילנקניקיות קוקטייל
בצקבצק
גלולגלול
11
מברישים את החלק העליון והתחתון של הבצק בשמן זית ומחלקים את תערובת הנקניק בין 2 כיכרות הלחם. מקפלים את הבצק כמו קלצונה ומחוררים לאורך הצדדים כדי לשחרר את האדים במזלג.
מרכיבים שתצטרך
שמן זיתשמן זית
נקניקנקניק
בצקבצק
12
אופים עד חום בהיר על גבי, 20 עד 25 דקות.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור