קושיקשה
מוכן ב25 דק.
מנות50
ציון בריאות15
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
כוחות העל התזונתיים של דיאטת מזון חום
התוספת המרגשת של אינדיאנה לתוכנית אוכל הקיץ לילדי בית ספר
הבחירות המובילות של הקוראים לקינוחי המסעדות הטובים ביותר ביום הקינוח הלאומי
מתכון ללחם שטוח פסטו עגבניות ארטישוק טוויסט נפלא על קלאסיקות מלוחות
מאסטר ארוחות ערב עם 30 ימים של מתכוני ארוחת ערב של 25 דקות
מתכוני ארוחת בוקר בריאים וטעימים עם 5 מרכיבים
10 מתכונים של שפיות פורצות דרך לשנת 2023!
סנדל אפוי עם גזר לבן ומתכון גזר
דג סנדל אפוי עם גזר לבן ומתכון גזר עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 344 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 24 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 50 מנות. 13 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. סע לחנות ותאסוף גזר לבן, דג סנדל, גזר לבן ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. מתכונים דומים: גזר קלוי מייפל ומתכון גזר לבן, גזר קלוי וגזר גזר לבן עם דבש לימון ומתכון קאיין, ו מלח-אפוי גזר & סלק מתכון.
הוראות
1
מחממים את התנור ל-375F. מתבלים את הפילה במלח ומניחים בצד. מגררים את הגזר והגזר הלבן לקערה, ואז זורקים היטב עם שמן זית וקמצוץ מלח. בקערה קטנה אחרת, מערבבים יחד את החמאה, עלי הקורנית, וגרידת לימון ומניחים בצד. בצלחת חינם או על תבנית אפייה, להניח את גזר לבן מגורד וגזר החוצה בארבע ערימות בגודל של פילה.
מרכיבים שתצטרך![1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק]()
1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק![כסף ללא נעליים]()
כסף ללא נעליים![3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)]()
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)![שמן זית, לקלייה]()
שמן זית, לקלייה![גב שומן חזיר]()
גב שומן חזיר![2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי]()
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי![לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום]()
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק
כסף ללא נעליים
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
שמן זית, לקלייה
גב שומן חזיר
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםציוד שתשתמש בו![שרימפס מוקפץ]()
שרימפס מוקפץ![2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך]()
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך![2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®]()
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
שרימפס מוקפץ
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2
להניח את הפילה על גבי ולהפיץ את החמאה מתובלת על כל פילה. למעלה כל פילה עם sprig קורנית.
מרכיבים שתצטרך![2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי]()
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי![20 עד 25 עלי תרד שלמים]()
20 עד 25 עלי תרד שלמים![1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק]()
1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
20 עד 25 עלי תרד שלמים1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק
דג סנדל
ממתק תמנון בריטציוד
מרכיבים
41 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר![בצל צהוב, קצוץ דק]()
בצל צהוב, קצוץ דק50שרימפס וורידים![בצל צהוב, קצוץ דק]()
בצל צהוב, קצוץ דק4פילה![פילה דג סנדל]()
פילה דג סנדל50שרימפס וורידים![דג סנדל]()
דג סנדל1השאר![טימין טרי בתוספת 4 ענפים טימין טרי]()
טימין טרי בתוספת 4 ענפים טימין טרי2חתיכות טופי הית' בר![עלי טימין טריים, בתוספת 4 ענפים טימין טרי]()
עלי טימין טריים, בתוספת 4 ענפים טימין טרי50שרימפס וורידים![תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד]()
תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד1קטן![פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט]()
פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט1קטן![גרידת לימון]()
גרידת לימון23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)]()
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)50שרימפס וורידים![3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)]()
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)41 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר![גזר לבן, מקולף]()
גזר לבן, מקולף50שרימפס וורידים![גזר לבן, מקולף]()
גזר לבן, מקולף63 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![חמאה ללא מלח]()
חמאה ללא מלח50שרימפס וורידים![חמאה ללא מלח]()
חמאה ללא מלח
בצל צהוב, קצוץ דק50שרימפס וורידיםבצל צהוב, קצוץ דק4פילה
פילה דג סנדל50שרימפס וורידיםדג סנדל1השאר
טימין טרי בתוספת 4 ענפים טימין טרי2חתיכות טופי הית' ברעלי טימין טריים, בתוספת 4 ענפים טימין טרי50שרימפס וורידים
תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד1קטן
פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט1קטן
גרידת לימון23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)50שרימפס וורידים3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)41 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר
גזר לבן, מקולף50שרימפס וורידיםגזר לבן, מקולף63 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
חמאה ללא מלח50שרימפס וורידיםחמאה ללא מלחיין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר
פינו גריג ' יו, גרונר ולטלינר ופינו נואר הם בחירות נהדרות לדגים. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. אתה יכול לנסות מארק מערב פינו גריג ' יו. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.5 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 13 דולר לבקבוק.
