קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות9
מגזין

ספגטי יווני II

ספגטי יווני II
ספגטי יווני ii יכול להיות רק הים התיכון מתכון שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 671 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 25 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-80 היו אומרים שזה פגע במקום. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. . זה עובד היטב כמנה עיקרית זולה. גשו לסופר וקנו מלח, אורגנו, גבינת פרמזן ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. עם כפית ציון 63% המנה הזו מוצקה. נסו ספגטי יווני, מהפך ספגטי יווני, ו סקווש ספגטי יווני (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 250 מעלות F (120 מעלות C).
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
מביאים סיר גדול של מים מומלחים קלות לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
סירסיר
3
מוסיפים פסטה ומבשלים במשך 8 עד 10 דקות או עד אל דנטה; לנקז.
מרכיבים שתצטרך
פסטהפסטה
4
במחבת בינונית על חום בינוני, להמיס חמאה עם מלח ומבשלים עד רק חום.
מרכיבים שתצטרך
חמאהחמאה
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
5
הסר מהחום ולזרוק עם פסטה, גבינה אורגנו.
מרכיבים שתצטרך
אורגנואורגנו
גבינהגבינה
פסטהפסטה
6
יוצקים לתוך צלחת אפייה 7x11 אינץ'.
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
7
אופים בתנור שחומם מראש 10 עד 15 דקות, עד חם תוסס.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור

יין מומלץ: Agiorgitiko, Asyrtiko, Moschofilero

יוונית עובד ממש טוב עם Agiorgitiko, Assyrtiko, ו Moschofilero. אם אתה מרגיש כמו ללכת יווני עם האוכל היווני שלך, assyrtiko ו moschofilero שניהם יינות לבנים מקסימים כדי להתאים עם עוף, פירות ים, וכו'. Agiorgitiko הוא אדום בעל גוף מלא מתאים בשר צלוי כבש. יין אחד אתה יכול לנסות הוא Skouras סנט ג ' ורג ' Agiorgitiko. יש לו 4.1 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 18 דולר.
Skouras Saint George Agiorgitiko
Skouras Saint George Agiorgitiko
Raspberry בשלים ופרי שזיף דמסון מתערבבים על החיך עם רמזים של וניל ואגוז מוסקט.קהל רצון זה הוא שידוך נהדר חזיר צלוי. נא להגיש עם צמרמורת קלה.