ספגטי עם עגבניות, צ'ילי, פטריות, קישואים ושום

המתכון ספגטי עם עגבניות, צ'ילי, פטריות, קישואים ושום יכול לספק את התשוקה האמריקאית שלך בערך 20 דקות. מנה אחת מכילה 388 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 10 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זה עובד היטב כמנה עיקרית ידידותית תקציב עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. גשו לסופר וקנו קישואים, פסטה, שמן זית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הפסטה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פסטה קינוח שוקולד כקינוח. מתכונים דומים: ספגטי עם עגבניות, צ'ילי וסלסה טונה, צ'ילי פטריות , איך לעשות צ' ילי פטריות goan ומטגנים, ו ספגטי עם קישואים ושום.