ספגטי רוסטי עם טונה

ספגטי רוסטי עם טונה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 434 קלוריות, 33 גרם חלבון ו 13 גרם שומן. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב pescatarian דיאט. אם יש לך ספגטי, בצל, שן שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. נסו ספגטי ברוטב טונה ועגבניות (ספגטי אל טונו ופומודורו), ספגטי טונה, ו עוגת ספגטי טונה (מתכונים דומים).