ספידי יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 453 קלוריות, 23 גרם חלבון, ו 28 גרם שומן. מתכון זה מן הטעם של הבית יש 1 אוהדים. אם יש לכם שמן קנולן, חומץ סיידר, בצל וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. כדי להשתמש בשר חזיר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבזם אוכמניות כמו קינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר חלב חינם דיאטה. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 47%. נסו ספידי, איך להכין ספיידי, ו עוף במרינדה עם רוטב שום עבור מתכונים דומים.
הוראות
1
בשקית ניילון גדולה הניתנת לסגירה חוזרת, שלבו את השמן, החומץ, רוטב ווסטרשייר, הבצל והתבלינים; מוסיפים בשר. חותם תיק ולהפוך מעיל; במקרר עבור 24 שעות, מפנה מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
12 עד 16 לחמניות סנדוויץ'
1/8 כפית כל טימין מיובש, בזיליקום ורוזמרין, כתוש
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
20 פרוסות זוקיני דקות
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
קליפת ליים מגוררת נוספת, לא חובה
2
מסננים וזורקים את המרינדה. חוט בשר על שיפודי עץ מתכתיים או ספוגים. בעזרת מלקחיים עם ידית ארוכה מרטיבים מגבת נייר בשמן בישול ומצפים קלות את מתלה הגריל.
מרכיבים שתצטרך
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
תלת עצות, גזוז
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
ציוד שתשתמש בו
שיפודי עץ
ל-4 עלי בזיליקום טריים, פרוסים דק
ערמוני מים, משולבים
4 אונקיות גבינת חלב פרה מיושן באיכות גבוהה, כגון גבינת הדגל של ביצ'ר, מגוררת
3
בשר גריל, מכוסה, על אש בינונית או לצלות 4 ב. מהאש למשך 10-15 דקות או עד שהבשר מגיע לעשייה הרצויה, והופך מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולבים
4
מוציאים בשר משיפודים ומגישים על לחמניות איטלקיות ארוכות או לחמניות נקניקיות.