מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב37 דק.
מנות4
ציון בריאות54
בלי גלוטן
דיאטותללא גלוטןפריימל
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
עוגיות עכביש שחורות ולבנות
רומיין בגריל עם ויניגרט גבינה כחולה ובייקון
חטיפי בוטנים ושוקולד
מרק ירקות קרם מנצח
פלחי תפוח אגוזי
גזרים חמאתיים וכרוב ניצנים
פאי בוץ I
מקרונים עם חמוציות ושקדים
צלעות בקר קצרות
עגבניות פרמזן צלויות
מתכונים קשורים
רומיין בגריל עם ויניגרט גבינה כחולה ובייקון
ביצים פלורנטין
שעועית ירוקה טימין עם שקדים
קבב מסאלם
מגזין

ספנאקופיצה

ספנאקופיצה
ספנאקופיצה יכול להיות רק ללא גלוטן, ראשוני וקטוגני מתכון שחיפשת. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 4 מנות. מנה אחת מכילה 568 קלוריות, 44 גרם חלבון, ו 39 גרם שומן. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם גבינת מוצרלה, מלח ופלפל, תיבול גריל ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 37 דקות. זה הביא לך על ידי אוכלרשת. עם כפית ציון 61%, המנה הזו מוצקה. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תרצה גם מתכונים כמו .

הוראות

1
מחממים תנור ל 425 מעלות צלזיוס.
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
2
מתחו את הבצק על אבן פיצה או לתבנית פיצה. חוררים את הבצק במזלג, מזלפים את הבצק בנגיעה של שמן זית כתית מעולה ומפזרים עליו אורגנו.
מרכיבים שתצטרך
חופן פטרוזיליה שטוחה בנדיבות, פרוסה דקחופן פטרוזיליה שטוחה בנדיבות, פרוסה דק
עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונליעד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
בצק פיצה מוכן שנקנה בחנותבצק פיצה מוכן שנקנה בחנות
ציוד שתשתמש בו
1 בצל ירוק, פרוס, לקישוט (לא חובה)1 בצל ירוק, פרוס, לקישוט (לא חובה)
בשר סרטנים טרי, סחוט וקטוף היטב עבור קונכיותבשר סרטנים טרי, סחוט וקטוף היטב עבור קונכיות
3
אופים בצק 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
בצק פיצה מוכן שנקנה בחנותבצק פיצה מוכן שנקנה בחנות
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
4
בזמן שבצק הפיצה נאפה, מחממים כף שמן זית כתית מעולה (1 סיבוב התבנית) במחבת טפלון גדולה על אש בינונית עד בינונית-גבוהה.
מרכיבים שתצטרך
חופן פטרוזיליה שטוחה בנדיבות, פרוסה דקחופן פטרוזיליה שטוחה בנדיבות, פרוסה דק
(כגון שנטרל, שיטאקי, אנוקי וקרמיני)(כגון שנטרל, שיטאקי, אנוקי וקרמיני)
ציוד שתשתמש בו
1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)
5
מוסיפים חמאה לשמן החם, ואז את העוף או ההודו. משחימים קלות את הבשר 3 עד 4 דקות, ואז מוסיפים את הבצל האדום הקצוץ, השום ותיבול הגריל ומבשלים עוד 5 דקות. סחט את התרד המופשר יבש על ידי סיבובו במגבת מטבח נקייה מעל הכיור שלך.
מרכיבים שתצטרך
6 ג'ינג'רס מפוררים דק6 ג'ינג'רס מפוררים דק
2 כפות ענפי שמיר טריים שנקטפו2 כפות ענפי שמיר טריים שנקטפו
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצהביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
סופרסטה יבשה מתוקה, פרוסה, להגשהסופרסטה יבשה מתוקה, פרוסה, להגשה
1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו
6
מוסיפים אותו לבשר, מפרידים אותו באצבעות.
מרכיבים שתצטרך
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
7
מוסיפים את הפטה מתפוררת.
מרכיבים שתצטרך
סלט מעורב עלים, שטוף ויבשסלט מעורב עלים, שטוף ויבש
8
לאחר שהפיצה בישלה 10 דקות, מוציאים את הבצק ומעליהם תערובת בשר ותרד. מכסים את הפיצה במוצרלה מגורדת או פרובולון, פלפלים קלויים וזיתים.
מרכיבים שתצטרך
מוצרלה גרוסהמוצרלה גרוסה
פרובולוןפרובולון
זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גסזיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס
ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצהביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה
בלילת לחם תירסבלילת לחם תירס
בצק פיצה מוכן שנקנה בחנותבצק פיצה מוכן שנקנה בחנות
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
9
אופים פיצה עוד 13 עד 15 דקות עד שהגבינה מבעבעת והקרום פריך.
מרכיבים שתצטרך
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
גבינה מעבדת (Velveeta), חתוכה לקוביות בגודל 1/4 אינץ'גבינה מעבדת (Velveeta), חתוכה לקוביות בגודל 1/4 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
10
מוציאים פיצה מהתנור, מעליהם פטרוזיליה קצוצה או ארוגולה, מלפפונים ופלפלים חריפים ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
2 פלפל אדום קלוי, קצוץ2 פלפל אדום קלוי, קצוץ
ענפי שמיר שנקטפוענפי שמיר שנקטפו
חזה עוף רוטיסריחזה עוף רוטיסרי
1 לב מפאלדי טרי אם אפשר1 לב מפאלדי טרי אם אפשר
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)

מרכיבים

2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרארוגולה, קצוצה גס או מגורדת או 1/4 כוס פטרוזיליה שטוחה קצוצהארוגולה, קצוצה גס או מגורדת או 1/4 כוס פטרוזיליה שטוחה קצוצה11 כף אורגנו מיובש1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון0מלפפון ללא גרעינים, פרוס דק לאורכומלפפון ללא גרעינים, פרוס דק לאורכו2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרפטה מתפוררתפטה מתפוררת2ציפורןשום, קצוץשום, קצוץ11 כף אורגנו מיובשתיבול גריל, דקל מלא (מומלץ: תיבול סטייק מונטריאול מאת מקורמיק)תיבול גריל, דקל מלא (מומלץ: תיבול סטייק מונטריאול מאת מקורמיק)591 לב מפאלדי טרי אם אפשר(10 עד 12) זיתי קלמטה מגולענים(10 עד 12) זיתי קלמטה מגולענים11 כף אורגנו מיובששמן זית כתית אקסטרה, סיבוב 1 של המחבת, ועוד קצת לטפטוףשמן זית כתית אקסטרה, סיבוב 1 של המחבת, ועוד קצת לטפטוף1אוראו ממולאים כפוליםאורגנו מיובש, מרוסק קלות בכף הידאורגנו מיובש, מרוסק קלות בכף היד4שרימפס וורידיםטבעות פלפל חריף או פפרונצ'יני, לא חובהטבעות פלפל חריף או פפרונצ'יני, לא חובה1בצל אדום, קצוץבצל אדום, קצוץ2צנצנותפלפלים אדומים קלויים, מנוקזיםפלפלים אדומים קלויים, מנוקזים4שרימפס וורידיםמלח ופלפל שחור טחון טרימלח ופלפל שחור טחון טרי4731 לב מפאלדי טרי אם אפשרגבינת מוצרלה מגורדת או פרובולון מגוררגבינת מוצרלה מגורדת או פרובולון מגורר454חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'עוף טחון או חזה הודועוף טחון או חזה הודו567חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'קופסאות, תרד קפוא, מופשרקופסאות, תרד קפוא, מופשר1בצק פיצה, בקירור או מהפיצריה האהובה עליכםבצק פיצה, בקירור או מהפיצריה האהובה עליכם
רומיין בגריל עם ויניגרט גבינה כחולה ובייקון
חטיפי בוטנים ושוקולד
מרק ירקות קרם מנצח
גזרים חמאתיים וכרוב ניצנים
פאי בוץ I
צלעות בקר קצרות
עגבניות פרמזן צלויות
תבשיל שעועית, קייל וביצה
קרנבורגרים עם צ'יפס בטטה
ביצים פלורנטין