קושיקשה
מוכן ב37 דק.
מנות4
ציון בריאות54
מגזין

ספנאקופיצה

ספנאקופיצה
ספנאקופיצה יכול להיות רק ללא גלוטן, ראשוני וקטוגני מתכון שחיפשת. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 4 מנות. מנה אחת מכילה 568 קלוריות, 44 גרם חלבון, ו 39 גרם שומן. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם גבינת מוצרלה, מלח ופלפל, תיבול גריל ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 37 דקות. זה הביא לך על ידי אוכלרשת. עם כפית ציון 61%, המנה הזו מוצקה. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תרצה גם מתכונים כמו .

הוראות

1
מחממים תנור ל 425 מעלות צלזיוס.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
2
מתחו את הבצק על אבן פיצה או לתבנית פיצה. חוררים את הבצק במזלג, מזלפים את הבצק בנגיעה של שמן זית כתית מעולה ומפזרים עליו אורגנו.
מרכיבים שתצטרך
יוקוןיוקון
עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונליעד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
48 עד 56 סוכריות מצילות חיים48 עד 56 סוכריות מצילות חיים
ציוד שתשתמש בו
1 בצל ירוק, פרוס, לקישוט (לא חובה)1 בצל ירוק, פרוס, לקישוט (לא חובה)
בשר סרטנים טרי, סחוט וקטוף היטב עבור קונכיותבשר סרטנים טרי, סחוט וקטוף היטב עבור קונכיות
3
אופים בצק 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
48 עד 56 סוכריות מצילות חיים48 עד 56 סוכריות מצילות חיים
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
4
בזמן שבצק הפיצה נאפה, מחממים כף שמן זית כתית מעולה (1 סיבוב התבנית) במחבת טפלון גדולה על אש בינונית עד בינונית-גבוהה.
מרכיבים שתצטרך
יוקוןיוקון
(כגון שנטרל, שיטאקי, אנוקי וקרמיני)(כגון שנטרל, שיטאקי, אנוקי וקרמיני)
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
5
מוסיפים חמאה לשמן החם, ואז את העוף או ההודו. משחימים קלות את הבשר 3 עד 4 דקות, ואז מוסיפים את הבצל האדום הקצוץ, השום ותיבול הגריל ומבשלים עוד 5 דקות. סחט את התרד המופשר יבש על ידי סיבובו במגבת מטבח נקייה מעל הכיור שלך.
מרכיבים שתצטרך
6 ג'ינג'רס מפוררים דק6 ג'ינג'רס מפוררים דק
2 כפות ענפי שמיר טריים שנקטפו2 כפות ענפי שמיר טריים שנקטפו
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
כפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהכפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
הודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)
שום גויה®שום גויה®
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
סופרסטה יבשה מתוקה, פרוסה, להגשהסופרסטה יבשה מתוקה, פרוסה, להגשה
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
6
מוסיפים אותו לבשר, מפרידים אותו באצבעות.
מרכיבים שתצטרך
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
7
מוסיפים את הפטה מתפוררת.
מרכיבים שתצטרך
סלט מעורב עלים, שטוף ויבשסלט מעורב עלים, שטוף ויבש
8
לאחר שהפיצה בישלה 10 דקות, מוציאים את הבצק ומעליהם תערובת בשר ותרד. מכסים את הפיצה במוצרלה מגורדת או פרובולון, פלפלים קלויים וזיתים.
מרכיבים שתצטרך
מוצרלה גרוסהמוצרלה גרוסה
פרובולוןפרובולון
נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)
כפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהכפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
בלילת לחם תירסבלילת לחם תירס
48 עד 56 סוכריות מצילות חיים48 עד 56 סוכריות מצילות חיים
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
9
אופים פיצה עוד 13 עד 15 דקות עד שהגבינה מבעבעת והקרום פריך.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
3/4 כוס ועוד 3 כפות שומן3/4 כוס ועוד 3 כפות שומן
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
10
מוציאים פיצה מהתנור, מעליהם פטרוזיליה קצוצה או ארוגולה, מלפפונים ופלפלים חריפים ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס שום קצוץ1 כוס שום קצוץ
ענפי שמיר שנקטפוענפי שמיר שנקטפו
חזה עוף רוטיסריחזה עוף רוטיסרי
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה