קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות2
ציון בריאות4
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

ספריצר חמוציות

ספריצר חמוציות
צריך ללא גלוטן ומשקאות ללא חלב? ספריצר חמוציות יכול להיות מתכון מצוין לנסות. מנה אחת מכילה 691 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. והוא יספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך מים, רוזמרין, ג'ינג'ר אייל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו ספריצר חמוציות, ספריצר חמוציות-תפוז, ו חמוציות-Açai Spritzer (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים מים ואוכמניות בסיר גדול. מביאים לרתיחה מעל חום גבוה; מרתיחים 8 עד 10 דקות או עד עורות פופ.
מרכיבים שתצטרך
(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
תערובת תיבול סטייק, המותג המועדף Montreal Steak Seasoning של מקורמיקתערובת תיבול סטייק, המותג המועדף Montreal Steak Seasoning של מקורמיק
ציוד שתשתמש בו
אגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובהאגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובה
2
הסר מהחום. לעבד חמוציות, בקבוצות, במעבד מזון עד pureed גס. לחץ על חמוציות מחור באמצעות מסננת רשת תיל לתוך קערה, השלכת מוצקים.
מרכיבים שתצטרך
(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובהעגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוףעם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
3
מוסיפים סוכר ו 4 מרכיבים הנותרים מחית חמוציות, ערבוב עד הסוכר מתמוסס.
מרכיבים שתצטרך
מחית חמוציותמחית חמוציות
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון
4
לכסות ולהקפיא עד המשרד.
5
כדי לשרת, להסיר מן המקפיא להפשיר.
6
מערבבים עם ג ' ינג ' ר אייל או סודה.
מרכיבים שתצטרך
פחית רכז לימונדה קפוא, מופשר בתוספת 3/4 כוס רכז לימונדה מופשרפחית רכז לימונדה קפוא, מופשר בתוספת 3/4 כוס רכז לימונדה מופשר
מים מוגזיםמים מוגזים