סקווש בישול איטי קל

זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 20 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. . אם יש לכם חמאה, בצל, קישוא קיץ, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו בישול איטי קל סיר בישול איטי-קלוי סטייק, תבשיל בקר דלורית (סיר מיידי, סיר לחץ או סיר איטי), ו 365 ימים של בישול איטי: לבישול איטי קל בשר קוריאני (מתכונים דומים).

הוראות

מניחים את הדלעת ואת הבצל לתוך סיר, ויוצקים מספיק מים רק כדי לכסות. מביאים לרתיחה, מכסים את הסיר, ומבשלים את הירקות עד מכרז, על 10 דקות. אל תערבבי.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)

סכין קילוף

3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות

רצועת קליפת לימון אחת

ציוד שתשתמש בו

ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט

מסננים את הדלעת ואת הבצל בתוך מסננת להגדיר בכיור.

מרכיבים שתצטרך

סכין קילוף

3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות

ציוד שתשתמש בו

1/2 קילו טופו יציב, שבור

בעדינות שכבת סקווש מבושל בצל, קוביות חמאה, וקוביות מזון גבינה בבישול איטי. הגדר את התנור על נמוך, ומבשלים עד הסקווש הם מאוד רך ואת החמאה והגבינה יצרו רוטב שמנת, על 1 שעה. אל תערבבי.

מרכיבים שתצטרך

2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל