קושיקשה
מוכן ב1 ש, 5 דק.
מנות8
ציון בריאות22
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
7 מאכלים הודיים שהוכרזו כטובים בעולם
3 טיפים פשוטים לצמצום במזונות מעובדים במיוחד, המומלצים על ידי תזונאי מיומן
העולם המרתק של אוכל כחול
הולך ירוק אוכל ירוק טעים ומזין בשבילך בריא יותר
כוחות העל התזונתיים של דיאטת מזון חום
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
חגיגות יום העצמאות של הרפובליקה הדומיניקנית מתכונים מענגים
עולם תוסס של משאיות אוכל מדרום אסיה בפסטיבל מיססוגה
חוגגים את יום העצמאות של קוסטה ריקה עם חוויה קולינרית אותנטית
המבצעים הטובים ביותר על מתנות אוכל: מבצעי בלאק פריידי וסייבר מאנדיי
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
פירמידות מזון מתרבויות שונות
עולם תוסס של משאיות אוכל מדרום אסיה בפסטיבל מיססוגה
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
כוחות העל התזונתיים של דיאטת מזון חום
7 מאכלים הודיים שהוכרזו כטובים בעולם
20 מנות נוחות גלובליות כדי להרגיע את המחלה שלך
9 פריטי תפריט קיץ שחייבים לנסות, לוקחים את סצנת האוכל העולמית בסערה
10 מתכוני מזל לעושר והצלחה
ההמלצות המובילות של אוכל ויין על השפים החדשים הטובים ביותר של 2023
סקווש פשוט & קארי מלפפון חמוץ סיד
סקווש פשוט & קארי מלפפון חמוץ לימון דורש על 1 שעה ו 5 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 383 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 30 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו שמן צמחי, ספריי אפונים, סוכר חום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, משתמשים שאהבו את המתכון הזה גם אהבו פסטת סקווש מתובלת עם ליים חמוצים, פשוט קוקוס קינואן קארי עדשים עם מנגו סיד, ו קארי בזיליקום בקיץ פשוט עם אורז ג'ינג'ר ליים קוקוס.
הוראות
1
מחממים את השמן במחבת כבדה ומוסיפים את משחת הקארי האדומה. מטגנים עבור 2 דקות, ולאחר מכן מוסיפים את הסוכר ומבשלים 4 דקות עד דביק וריחני.
מרכיבים שתצטרך![משחת קארי אדומה]()
משחת קארי אדומה![ליקוריץ צהוב וירוק]()
ליקוריץ צהוב וירוק![4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ']()
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
משחת קארי אדומה
ליקוריץ צהוב וירוק
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'ציוד שתשתמש בו![חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות]()
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות2
מוסיפים את הדלעת, מערבבים היטב ומבשלים 2-3 דקות, ואז יוצקים את חלב הקוקוס ואת קרם הקוקוס, מתבלים עם רוטב הדגים ומוסיפים את מלפפון חמוץ לימון ו lemongrass. מביאים לרתיחה ומבשלים כ 25-30 דקות על חום בינוני עד הסקווש הוא רך אבל לא רגשני.
מרכיבים שתצטרך![קרם קוקוס]()
קרם קוקוס![צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ]()
צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ![רוטב דגים]()
רוטב דגים![אליקסיר ג]()
אליקסיר ג![חסה עלה אדום, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ']()
חסה עלה אדום, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'![סכין קילוף]()
סכין קילוף![1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ]()
1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ
קרם קוקוס
צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ
רוטב דגים
אליקסיר ג
חסה עלה אדום, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'
סכין קילוף
1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ
מרכיבים
5(חוֹרֶף)![2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות]()
2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות100אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![משחת קארי תאילנדית אדומה]()
משחת קארי תאילנדית אדומה2(חוֹרֶף)![סוכר דקל או סוכר חום בהיר]()
סוכר דקל או סוכר חום בהיר21 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר![דלעת סקווש, קלופים, deseededed וחותכים 4½ ס]()
דלעת סקווש, קלופים, deseededed וחותכים 4½ ס " מ גושים400אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![חלב קוקוס 2x]()
חלב קוקוס 2x2006 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![קרטון קרם קוקוס]()
קרטון קרם קוקוס1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![רוטב דגים]()
רוטב דגים2(חוֹרֶף)![ליים חמוץ, מצנצנת]()
ליים חמוץ, מצנצנת3![גבעולי עשב לימון, חבולים בגב סכין.]()
גבעולי עשב לימון, חבולים בגב סכין.50אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![ספריי אפונים]()
ספריי אפונים
2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות100אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
משחת קארי תאילנדית אדומה2(חוֹרֶף)
סוכר דקל או סוכר חום בהיר21 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר
דלעת סקווש, קלופים, deseededed וחותכים 4½ ס " מ גושים400אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
חלב קוקוס 2x2006 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
קרטון קרם קוקוס1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
רוטב דגים2(חוֹרֶף)
ליים חמוץ, מצנצנת3
גבעולי עשב לימון, חבולים בגב סכין.50אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)ספריי אפוניםיין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג
אסיה עובד ממש טוב עם Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו ריזלינג. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. ליאו סטין סאיני ויניארד צ ' נין בלאן עם דירוג של 4.4 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 24 דולר לבקבוק.
