סקילט כדורי בשר גולש
סקילט כדורי בשר גולש יכול להיות רק מזרח אירופה מתכון שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 1607 קלוריות, 57 גר' של חלבון, ו 16 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. גשו לסופר וקנו רוטב בקר, מים, בצל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה עובד היטב כמנה עיקרית. מתכונים דומים: כדור בשר קל גולש, מחבת גולאש קלה, ו מחבת גולאש כפרית.
הוראות
תרסיס מחבת nonstick 12 אינץ ' עם ספריי בישול nonstick.
חום מעל חום בינוני-גבוה עד חם.
מוסיפים פלפל ובצל; מבשלים ומערבבים 2 עד 3 דקות או עד פריך במכרז.
מוסיפים רוטב, מרק, מים, רוטב צ ' ילי וקציצות; מערבבים היטב. מביאים לרתיחה, ערבוב מדי פעם. להפחית חום בינוני. כיסוי; לבשל 5 דקות או עד קציצות מופשרות.
מוסיפים אטריות לא מבושלות; מערבבים היטב. כיסוי; לבשל על 10 דקות או עד אטריות רכות כדורי בשר מחוממים היטב, ערבוב מדי פעם.
הסר מהחום. מערבבים שמנת חמוצה עד מעורבב היטב.