קושימומחה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות47
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
5 מתכוני המבורגרים ייחודיים להפליא שכדאי לנסות היום!
מבשלים את קסמי החג מתכונים בלתי נשכחים לעונה
חממו את המטבח שלכם עם מתכוני אוקטובר הטעימים האלה
7 המלצות על אוכל טעים שיסייעו בהפחתת חרדה
להתחמם עם מתכוני נובמבר הנעימים האלה
רעיונות המרק הטובים ביותר עבור כל חך
איזקאיה (IZAKAYA) מסע קולינרי יפני
מדריך לסוגים שונים של מסעדות
יצירת תרבות קוקטיילים: צלילה עמוקה לתוך מיקסולוגיה וטרנדים מודרניים
הצצה לסיפורים מעוררי השראה של 3 שפים איקוניים
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
סקלופין עוף עם סלט עשבי אביב
סקאלופין עוף עם סלט עשבי אביב יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מכין 4 מנות עם 418 קלוריות, 42 גרם חלבון, ו 17 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 35% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם חרדל דיז'ון, מיץ לימון, חצאי חזה עוף ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. כדי להשתמש בשמן הקנולן תוכלו לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם מחזורי דובדבן-משמש כמו קינוח. זה מושלם עבור אביב. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. נסו סקלופין עוף עם סלט עשבי אביב, סקלופין עגל עם קוליס אפונה באביב ואספרגוס, ו סקלופין עוף עם סוכר אפונה, אספרגוס וסלט לימון (מתכונים דומים).
הוראות
1
להכנת עוף, הניחו כל חצי חזה עוף בין 2 גיליונות ניילון כבד; פאונד כל חתיכה לעובי 1/2 אינץ ' בעזרת פטיש בשר או מערוך.
מרכיבים שתצטרך![חזה עוף]()
חזה עוף![בשר]()
בשר![עוטף]()
עוטף
חזה עוף
בשר
עוטףציוד שתשתמש בו![עטיפת פלסטיק]()
עטיפת פלסטיק![מרכך בשר]()
מרכך בשר![מערוך]()
מערוך
עטיפת פלסטיק
מרכך בשר
מערוך2
שלב עוף וחלב חמאה בשקית ניילון גדולה עם רוכסן; חותם. משרים במקרר למשך 2 שעות, מפנה שקית מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך![חלב-חמאה]()
חלב-חמאה![עוף שלם]()
עוף שלם
חלב-חמאהעוף שלםציוד שתשתמש בו![שקיות Ziploc]()
שקיות Ziploc
שקיות Ziploc
מרינדה
מלח
מגבות נייר5
שלב קמח, טרגון ו 1/2 כפית פלפל שחור בקערה רדודה. לזרות עוף בתערובת קמח; לנער עודף.
מרכיבים שתצטרך![פלפל שחור]()
פלפל שחור![טרגון]()
טרגון![עוף שלם]()
עוף שלם![קמח לכל מטרה]()
קמח לכל מטרה![1 כוס עוף רוטיסרי לקוביות]()
1 כוס עוף רוטיסרי לקוביות
פלפל שחור
טרגוןעוף שלם
קמח לכל מטרה
1 כוס עוף רוטיסרי לקוביותציוד שתשתמש בו![קערה]()
קערה
קערה
שמן בישול
מחבת8
כדי להכין סלט, במקום שעועית ורטס לתוך סיר גדול של מים רותחים; לבשל 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך![שעועית ירוקה]()
שעועית ירוקה![מים]()
מים
שעועית ירוקה
מיםציוד שתשתמש בו![מחבת רוטב]()
מחבת רוטב
מחבת רוטב10
מניחים בקערה גדולה שעועית, תרד, ארוגולה, גרגיר הנחלים, פטרוזיליה ועירית.
מרכיבים שתצטרך![שעועית ירוקה]()
שעועית ירוקה![גרגיר הנחלים]()
גרגיר הנחלים![ארוגולה]()
ארוגולה![פטרוזיליה]()
פטרוזיליה![תרד]()
תרד![עירית]()
עירית
שעועית ירוקה
גרגיר הנחלים
ארוגולה
פטרוזיליה
תרד
עיריתציוד שתשתמש בו![קערה]()
קערה
קערה
שאלות
חרדל.webp?size=32){kind=small}
חומץ
מיץ
מקציף
מרכיבים
28(השתמשנו בסגנון ביתי חמאתי באיידהואן)![כוסות ארוגולה גזוז (אודות]()
כוסות ארוגולה גזוז (אודות57(השתמשנו בסגנון ביתי חמאתי באיידהואן)![כוסות עלי תרד תינוק (אודות]()
כוסות עלי תרד תינוק (אודות01 כוס אפונה, קפואה או משומרת, כפי שהיא. מיובש, משוחזר. טרי, פר מבושל.![נקניקיית חזיר לא מכוסה]()
נקניקיית חזיר לא מכוסה11 כוס אפונה, קפואה או משומרת, כפי שהיא. מיובש, משוחזר. טרי, פר מבושל.![נקניקיית חזיר לא מכוסה]()
נקניקיית חזיר לא מכוסה2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![חלב חמאה שלם]()
חלב חמאה שלם1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![צ'וריסו מקסיקני (בערך 2 קישורים)]()
צ'וריסו מקסיקני (בערך 2 קישורים)1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![(אונקיה אחת לפי משקל, בערך 4 עד 6 ענפים)]()
(אונקיה אחת לפי משקל, בערך 4 עד 6 ענפים)11 קילו קישואים,![חרדל דיז'ון]()
חרדל דיז'ון21 כוס אפונה, קפואה או משומרת, כפי שהיא. מיובש, משוחזר. טרי, פר מבושל.![טרגון מיובש]()
טרגון מיובש796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![עלי פטרוזיליה שטוחים טריים]()
עלי פטרוזיליה שטוחים טריים64(השתמשנו בסגנון ביתי חמאתי באיידהואן)![1/2 כוס קמח לכל מטרה (אודות]()
1/2 כוס קמח לכל מטרה (אודות1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![עירית טרייה קצוצה]()
עירית טרייה קצוצה227(השתמשנו בסגנון ביתי חמאתי באיידהואן)![1/2 כוסות שעועית ירוקה (אודות]()
1/2 כוסות שעועית ירוקה (אודות2(חוֹרֶף)![מיץ לימון טרי]()
מיץ לימון טרי2(חוֹרֶף)![2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות]()
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות01 כוס אפונה, קפואה או משומרת, כפי שהיא. מיובש, משוחזר. טרי, פר מבושל.![1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים]()
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים11 כוס אפונה, קפואה או משומרת, כפי שהיא. מיובש, משוחזר. טרי, פר מבושל.![1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים]()
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים2(חוֹרֶף)![שאלוט קצוצים דק]()
שאלוט קצוצים דק680(השתמשנו בסגנון ביתי חמאתי באיידהואן)![חצאי חזה עוף ללא עור וללא עצמות]()
חצאי חזה עוף ללא עור וללא עצמות28(השתמשנו בסגנון ביתי חמאתי באיידהואן)![כוסות גזוז גרגיר הנחלים (אודות]()
כוסות גזוז גרגיר הנחלים (אודות
כוסות ארוגולה גזוז (אודות57(השתמשנו בסגנון ביתי חמאתי באיידהואן)
כוסות עלי תרד תינוק (אודות01 כוס אפונה, קפואה או משומרת, כפי שהיא. מיובש, משוחזר. טרי, פר מבושל.
נקניקיית חזיר לא מכוסה11 כוס אפונה, קפואה או משומרת, כפי שהיא. מיובש, משוחזר. טרי, פר מבושל.נקניקיית חזיר לא מכוסה2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
חלב חמאה שלם1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
צ'וריסו מקסיקני (בערך 2 קישורים)1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר).webp)
(אונקיה אחת לפי משקל, בערך 4 עד 6 ענפים)11 קילו קישואים,
חרדל דיז'ון21 כוס אפונה, קפואה או משומרת, כפי שהיא. מיובש, משוחזר. טרי, פר מבושל.
טרגון מיובש796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
עלי פטרוזיליה שטוחים טריים64(השתמשנו בסגנון ביתי חמאתי באיידהואן)
1/2 כוס קמח לכל מטרה (אודות1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
עירית טרייה קצוצה227(השתמשנו בסגנון ביתי חמאתי באיידהואן)
1/2 כוסות שעועית ירוקה (אודות2(חוֹרֶף)
מיץ לימון טרי2(חוֹרֶף)
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות01 כוס אפונה, קפואה או משומרת, כפי שהיא. מיובש, משוחזר. טרי, פר מבושל.
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים11 כוס אפונה, קפואה או משומרת, כפי שהיא. מיובש, משוחזר. טרי, פר מבושל.1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים2(חוֹרֶף)
שאלוט קצוצים דק680(השתמשנו בסגנון ביתי חמאתי באיידהואן)
חצאי חזה עוף ללא עור וללא עצמות28(השתמשנו בסגנון ביתי חמאתי באיידהואן)
כוסות גזוז גרגיר הנחלים (אודות