סקמפי בסגנון יווני
המתכון בסגנון יווני Scampi יכול לספק את התשוקה הים תיכונית שלך בערך 41 דקות. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 4 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, במנה זו יש: 306 קלוריות, 36 גרם חלבון ו 11 גרם של שומן למנה. אם יש לכם מיץ לימון, שרימפס, פטרוזיליהוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב מיץ לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות לימון עם ציפוי לימון {מחווה לרוקסן} כקינוח. מתכונים דומים: חסילונים בסגנון יווני, חסילונים בסגנון יווני, ו חסילונים בסגנון יווני ולינגוויני.
הוראות
מחממים תנור הולנדי גדול מעל חום בינוני.
מוסיפים שמן למחבת; מערבולת למעיל.
להוסיף שום; לבשל 30 שניות, ערבוב כל הזמן.
מוסיפים 2 כפות פטרוזיליה, מלח ועגבניות. להפחית את החום, ומבשלים 7 דקות.
הוסף שרימפס; לבשל 5 דקות.
יוצקים תערובת לתוך זכוכית 11 x 7 אינץ ' או צלחת אפייה קרמיקה; מפזרים גבינה.
אופים ב 400 במשך 10 דקות.
מפזרים עם הנותרים 2 כפות פטרוזיליה, מיץ לימון ופלפל.