סרדינים פריכים עם לימון ונענע

סרדינים פריכים עם לימון נענע הוא חלב חינם ו pescatarian מנה עיקרית. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה זו מכילה כ 132 גרם חלבון 101 גרם של שומן, וסך הכל 1711 קלוריות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם עלי נענע, שמן זית, פלחי לימון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. עם כפית ציון של 90% המנה הזו יוצאת מן הכלל. מתכונים דומים: ארוחת ערב הערב: סרדינים עם לימון וסלסה מנטה, סלט תרד עם סרדינים ופרושוטו פריך, ו טוסט עגבניות עם סרדינים ונענע.