קושיקשה
מוכן ב46 דק.
מנות6
ציון בריאות13
מגזין

סרטנים חצופים עם גרגרי תירס שלמים

סרטנים חצופים עם גרגרי תירס שלמים
מתכון סרטנים שובב עם גרגרי תירס כולו יכול לספק את השתוקקות הדרומית שלך בערך 46 דקות. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 6 מנות. מנה אחת מכילה 397 קלוריות, 28 גרם חלבון ו 13 גרם שומן. גשו לסופר וקנו עירית, חלב, טימין ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. מתכונים דומים: שרימפס ושרימפס, לחם תירס סרטנים, ו לחם תירס Cajun Crawfish.

הוראות

1
כדי להכין שיבולת שועל, לשלב 1/2 כוס חלב, תירס, צ 'יפוטלה צ' ילה בבלנדר; תהליך עד התירס הוא קצוץ גס.
מרכיבים שתצטרך
פלפל צ'יפוטלה ברוטב אדובו, קצוץ דק, בתוספת 2 כפות רוטב אדובופלפל צ'יפוטלה ברוטב אדובו, קצוץ דק, בתוספת 2 כפות רוטב אדובו
2 אונקיות צ'דר מגורר2 אונקיות צ'דר מגורר
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
עוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גסעוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גס
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
2
שלב הנותרים 3 כוסות חלב, 1 1/2 כוסות מים, ו 1/2 כפית מלח בסיר בינוני; להביא לרתיחה מעל חום בינוני-גבוה. בהדרגה להוסיף גריסים, ערבוב עם מקצף. מכסים, מפחיתים חום, ומבשלים 11 דקות או עד עבה, ערבוב לעתים קרובות.
מרכיבים שתצטרך
2 אונקיות צ'דר מגורר2 אונקיות צ'דר מגורר
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
עוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גסעוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גס
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
ציוד שתשתמש בו
אגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובהאגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובה
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבןחבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
3
מוסיפים תערובת תירס; מבשלים 3 דקות נוספות, ערבוב לעתים קרובות.
מרכיבים שתצטרך
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
4
הסר מהחום; להוסיף גבינה ו 3 כפות שמנת חמוצה, ערבוב עד גבינה נמסה. תתחמם.
מרכיבים שתצטרך
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
5
כדי להכין סרטנים, מניחים קמח במחבת גדולה ולא דביקה מעל חום בינוני; מבשלים 4 דקות או עד השחמה קלה, ערבוב לעתים קרובות.
מרכיבים שתצטרך
סרטן נהרות.סרטן נהרות.
מלח $ פלפל שחור גרוס טרימלח $ פלפל שחור גרוס טרי
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
6
הסר קמח מחבת; להפריש. נקה את המחבת.
מרכיבים שתצטרך
מלח $ פלפל שחור גרוס טרימלח $ פלפל שחור גרוס טרי
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
7
החזירו את המחבת לחום בינוני.
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
8
מוסיפים שמן ונקניק למחבת; מבשלים 3 דקות, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
גבינת זרלה מגוררת חלקיתגבינת זרלה מגוררת חלקית
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
9
מוסיפים בצל, פלפל, שום, טימין, ו 1/4 כפית מלח; לבשל 3 דקות, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
2 כוסות שיני שום2 כוסות שיני שום
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
10
מוסיף קמח שמור, רסק עגבניות, וסרטנים; לבשל 1 דקה, ערבוב לעתים קרובות. מערבבים בחלב כוס 1; מביאים לרתיחה, ומבשלים 2 דקות או עד הרוטב מתעבה, ערבוב לעתים קרובות.
מרכיבים שתצטרך
פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשהפיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה
סרטן נהרות.סרטן נהרות.
מלח $ פלפל שחור גרוס טרימלח $ פלפל שחור גרוס טרי
הצעת הגשה: להגיש על פסטההצעת הגשה: להגיש על פסטה
עוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גסעוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גס
11
הסר מהחום. מערבבים ב 1/4 כוס שמנת חמוצה.
מרכיבים שתצטרך
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
12
מפזרים 1 כף עירית מעל תערובת סרטנים. מערבבים 3 כפות עירית לתוך שיבולת שועל; לשרת עם תערובת סרטנים.
מרכיבים שתצטרך
סרטן נהרות.סרטן נהרות.
(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
2 אונקיות צ'דר מגורר2 אונקיות צ'דר מגורר

מרכיבים

43חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'1/4 כוס קצוץ דק נקניקיות אנדוילה או קילבסה (על1/4 כוס קצוץ דק נקניקיות אנדוילה או קילבסה (על1צ'יפוטלה צ' ילה, משומר ברוטב אדובוצ'יפוטלה צ' ילה, משומר ברוטב אדובו22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גסקמח לכל מטרהקמח לכל מטרה591 לב מפאלדי טרי אם אפשרעירית טרייה קצוצה, מחולקתעירית טרייה קצוצה, מחולקת3551 לב מפאלדי טרי אם אפשרגרעיני תירס טרייםגרעיני תירס טריים2חתיכות טופי הית' ברטימין טרי קצוץטימין טרי קצוץ11 כף אורגנו מיובשרוטב פלפל לימוןרוטב פלפל לימון1581 לב מפאלדי טרי אם אפשרפלפל ירוק קצוץפלפל ירוק קצוץ2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרגריסים רגילים לא מבושליםגריסים רגילים לא מבושלים0חתיכות טופי הית' ברתפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחדתפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד1חתיכות טופי הית' ברתפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחדתפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר2% חלב דל שומן2% חלב דל שומן8281 לב מפאלדי טרי אם אפשר2% מופחת-חלב שומן, מחולק2% מופחת-חלב שומן, מחולק1181 לב מפאלדי טרי אם אפשראונקיות מופחת שומן גבינת צ'דר גרוסה (אודותאונקיות מופחת שומן גבינת צ'דר גרוסה (אודות3941 לב מפאלדי טרי אם אפשראונקיות בשר זנב סרטנים מבושל (אודותאונקיות בשר זנב סרטנים מבושל (אודות2חתיכות טופי הית' ברבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר1581 לב מפאלדי טרי אם אפשרבצל קצוץבצל קצוץ591 לב מפאלדי טרי אם אפשרשמנת חמוצה בהירהשמנת חמוצה בהירה32 כפיות גרגירי פלפל טחונים גסשמנת חמוצה בהירהשמנת חמוצה בהירה2חתיכות טופי הית' ברפיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשהפיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה3551 לב מפאלדי טרי אם אפשררצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת

יין מומלץ: ריזלינג, יין מבעבע, Zinfandel

ריזלינג, יין מבעבע, וzinfandel הם הבחירה העליונה שלי לדרום. באופן כללי, יש כמה כללים שיעזרו לך לשלב יין עם אוכל דרומי. ריזלינג ידידותי למזון או יין לבן נוצץ יעבוד עם מזונות מטוגנים רבים, בעוד זינפנדל הוא נהדר עם מזון צלוי. אתה יכול לנסות מרתפי ערבה ריזלינג יבש. מבקרים די אוהבים את זה עם דירוג 4 מתוך 5 כוכבים ומחיר של כ 18 דולר לבקבוק.
מרתפים ערבה ריזלינג יבש
מרתפים ערבה ריזלינג יבש
ניחוחות של תפוח ירוק, ליים, אגס ורפרפת וניל מובילים לשדרית עדינה עם הערות מינרליות, תפוח, גרידת לימון וחומציות חדה.