קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות8
ציון בריאות13
מגזין

עגבניות אש וקרח

עגבניות אש וקרח
עגבניות אש וקרח עשויות להיות בדיוק התוספת שאתה מחפש. תמורת 61 סנט למנה , מתכון זה מכסה 6% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. חלק אחד של המנה הזו מכיל בערך 2 גרם חלבון , 1 גרם שומן , ובסך הכל 76 קלוריות . המתכון הזה משרת 8. אם יש לכם עגבניות, מלפפון, סוכר ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. אדם אחד ניסה ואהב את המתכון הזה. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 10 דקות . הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן, ללא חלב, צמחונית לקטו אובו וטבעונית . בסך הכל, מתכון זה זוכה לציון ספונקולרי מוצק של 57% . עגבניות צלויות אש תוצרת בית , אש וקרח ואש וקרח דומים מאוד למתכון הזה.

הוראות

1
בקערה גדולה מערבבים את העגבניות והבצל; לְהַפְרִישׁ. בסיר קטן מערבבים את החומץ, הסוכר, המים, זרעי החרדל והקאיין. להביא לרתיחה; להרתיח במשך דקה 1.
מרכיבים שתצטרך
לתיבול בשרלתיבול בשר
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
שמן זית בתוספת 3 עד 4 כפותשמן זית בתוספת 3 עד 4 כפות
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
יוצקים על עגבניות ובצל; לזרוק למעיל. מכסים ומכניסים למקרר לשעתיים לפחות.
מרכיבים שתצטרך
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
3
להוסיף מלפפון; לזרוק למעיל. מקררים למשך הלילה.
מרכיבים שתצטרך
1-1/2 אונקיות. ג'ין1-1/2 אונקיות. ג'ין
4
מגישים עם כף מחוררת.
ציוד שתשתמש בו
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועותBall® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות