קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות47
מגזין

עגבניות, בצל מתוק וסלט פטרוזיליה

עגבניות, בצל מתוק וסלט פטרוזיליה
זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לכם בצל, מלח כשר, פטרוזיליה שטוחה וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. מתכונים דומים: שעועית קנליני, פטרוזיליה, עגבניות, סלט בצל אדום, סלט תאנה, עגבניות ובצל מתוק, ו כריכי פטרוזיליה ובצל מתוק.

הוראות

1
לשים בצל בקערה של מים קרים להשרות במשך 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
ניקוז.
3
בקערה גדולה, לזרוק עגבניות עם בצל, לבבות של דקל, פטרוזיליה, מיץ ליים, מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
לבבות דקללבבות דקל
אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
מלח, לציפוי זכוכיתמלח, לציפוי זכוכית
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך