עגבניות ומאפינס ביצה בייקון

עגבניות ומאפינס ביצה בייקון יכול להיות רק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. מתכון זה מכין 6 מנות עם 181 קלוריות, 10 גרם חלבון, ו 14 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 8% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 5 אנשים הכינו את המתכון הזה ויעשו אותו שוב. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר איש מערות, ללא גלוטן, ללא חלב, וראשוני דיאטה. אם יש לכם בייקון, פלפל גרוס, ביצים ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זה הביא לך את כולםמתכונים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות. עם כפית ציון 30%, המנה הזו לא כל כך מדהימה. מתכונים דומים: מאפינס ביצים לארוחת בוקר, מאפינס ביצה קיץ עם אטריות קישואים, ו בייקון וביצה מק וגבינה.

הוראות

מחממים תנור ל 350 מעלות צלזיוס (175 מעלות צלזיוס). ריססו 6 כוסות מאפין בתרסיס בישול.

מרכיבים שתצטרך

1/3 כוס רוטב הודו, מחומם

ציוד שתשתמש בו

1 1/2 כוסות קישואים מגוררים, סחוטים יבשים

בצל קצוץ (2 בצלים)

מניחים בייקון במחבת גדולה ומבשלים על אש בינונית-גבוהה, הופכים מדי פעם, עד לבישול באמצע הדרך, כ -5 דקות. כתם פרוסות בייקון עם מגבות נייר לחתוך לחתיכות קטנות.

מרכיבים שתצטרך

1-1/2 כוסות KRAFT® מגוררת גבינת צ'דר משולשת עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת